Saturday, May 16, 2020

เคธ्เคตเคฏं เค•ो เคชเคธंเคฆ เค•เคฐเคจा เคธीเค–เคจा(Learn to like your self )


เค†เคค्เคฎ-เคธ्เคตीเค•ृเคคि เค†เคค्เคฎ-เคช्เคฐเคคिเคท्เค ा 


เคชिเค›เคฒे เคธेเค•्เคถเคจ เคฎें, เคนเคฎเคจे เคฆेเค–ा เค•ि เค†เคค्เคฎ-เคช्เคฐเคคिเคท्เค ा เค•िเคธ เคคเคฐเคน เคธे เคชैเคฆा เคนोเคคी เคนै เค”เคฐ เค†เคชเค•ी เค†เคค्เคฎ เคช्เคฐเคคिเคท्เค ा เค•ो เค•เคฎ เคฏा เคœ्เคฏाเคฆा เค•เคฐเคจे เคฎें เค†เคค्เคฎ-เคช्เคฐเคค्เคฏाเคถा เค•ी เค•्เคฏा เคญूเคฎिเค•ा เคนोเคคी เคนै। เค…เคฌ เคนเคฎ เค†เคค्เคฎ-เคธ्เคตीเค•ृเคคि เคชเคฐ เคง्เคฏाเคจ เคฆेंเค—े। เค†เคค्เคฎ-เคธ्เคตीเค•ृเคคि เค•ा เคฎเคคเคฒเคฌ เคนैं เค•ि เค‰เคจ เคฌाเคคों เค•ो เคชเคนเคšाเคจเคจा เค”เคฐ เคธ्เคตीเค•ाเคฐ เค•เคฐเคจा เคœो เค†เคชเค•े เคฌाเคฐे เคฎें เคธเคนी เคนैं। 


เค†เคค्เคฎ-เคธ्เคตीเค•ृเคคि เค†เคชเค•ो เค…เคชเคจे เค”เคฐ เคฆूเคธเคฐे เคฒोเค—ों เค•े เค…เคธंเคญเคต เคฎाเคจเค•ों เคชเคฐ เค–เคฐे เคจ เค‰เคคเคฐเคจे เค•ी เคธ्เคฅिเคคि เคฎें เคธ्เคตเคฏं เค•ी เค†เคฒोเคšเคจा เค•เคฐเคจे เคธे เคฌเคšाเคคी เคนै। เคฏเคน เค†เคชเค•ो เค–ुเคฆ เค•ी เค–ोเคœ เค•เคฐเคจे เค”เคฐ เค†เคชเค•े เค…ंเคฆเคฐ เคœो เคตाเคธ्เคคเคตिเค• เค—ुเคฃ เคนै เค‰เคธे เคต्เคฏเค•्เคค เค•เคฐเคจे เคฎें เคธเค•्เคทเคฎ เคฌเคจाเคคी เคนै। เคœเคฌ เค†เคช เค†เคค्เคฎ-เคธ्เคตीเค•ृเคคि เค•ा เค†เคจंเคฆ เคฒेเคคे เคนैं, เคคो เค†เคช เคชाเคคे เคนैं เค•ि เค†เคช เคœैเคธै เคนै เค‰เคธी เคฐूเคช เคฎें เคฌเคนुเคค เค…เคš्เค›े เคนैं। เค•्เคฏा เคนुเค† เค•ि เค†เคชเค•ी เค…เคญी เค•เคˆं เคšीเคœों เคฎें เคธुเคงाเคฐ เค•เคฐเคจा เคฌाเค•ी เคนै? เค•्เคฏा เคนुเค† เคœो เค•เคฎी-เค•เคญी เค†เคช เคฆेเคฐ เค•เคฐ เคœाเคคे เคนैं, เคฏा เค…เคชเคจा เค†เคชा เค–ो เคฆेเคคे เคนैं เคฏा เค—ाเคกी เคฌเคนुเคค เคคेเคœ เคšเคฒाเคคे เคนैं? เค‡เคจ เคธเคฌเค•े เคฌाเคตเคœूเคฆ เค†เคช เค†เคฆเคฐ, เคช्เคฐेเคฎ, เค”เคฐ เคธเคซเคฒเคคा เคชाเคจे เคฏोเค—्เคฏ เคนैं। เคฏเคนी เค•ाเคฐเคฃ เคนै เค•ि เคช्เคฐเคญाเคตเคถाเคฒी เคฎเคจोเคตैเคœ्เคžाเคจिเค• เค…เคฒ्เคซ्เคฐेเคก เคเคกเคฒเคฐ เคจे เค†เคค्เคฎ-เคธ्เคตीเค•ृเคคि เค•ो " เค…เคชूเคฐ्เคฃ เคนोเคจे เค•ा เคธाเคนเคธ " เค•เคนा เคนै। 


เค†เคช , เค–ाเคฎिเคฏां เค”เคฐ เคธเคญी 


เค†เคชเค•ी เค†เคค्เคฎ-เค›เคตि เค†เคชเค•ी เค†เคค्เคฎ-เคธ्เคตीเค•ृเคคि เค•े เคธ्เคคเคฐ เค•ो เคช्เคฐเคคिเคฌिंเคฌिเคค เค•เคฐเคคी เคนै। เคœเคฌ เคนเคฎाเคฐी เค†เคค्เคฎ-เค›เคตि เคธ्เคตเคธ्เคฅ เคนोเคคी เคนै, เคคो เคนเคฎ เค…เคชเคจी เคถเค•्เคคिเคฏों เค”เคฐ เค•เคฎเคœोเคฐिเคฏों เคฆोเคจों เค•ो เคฆेเค–เคคे เคนैं เค”เคฐ เค‰เคฎ्เคนें เคธ्เคตीเค•ाเคฐ เค•เคฐเคคे เคนैं। เคฒेเค•िเคจ เคœเคฌ เคนเคฎाเคฐी เค†เคค्เคฎ-เค›เคตि เคธ्เคตเคธ्เคฅ เคจเคนीं เคนोเคคी เคนै. เคคเคฌ เคนเคฎ เค•ेเคตเคฒ เค…เคชเคจी เค•เคฎเคœोเคฐिเคฏों เคชเคฐ เคง्เคฏाเคจ เคฆेเคคे เคนैं เค”เคฐ เค–ुเคฆ เค•ो เค…เคธ्เคตीเค•ाเคฐ เค•เคฐเคจे เคฒเค—เคคे เคนैं। 


เคœो เคฒोเค— เค–ुเคฆ เค•ो เคธ्เคตीเค•ाเคฐ เค•เคฐเคคे เคนैं เค”เคฐ เคœो เค–ुเคฆ เค•ो เค–ाเคฐिเคœ เค•เคฐเคคे เคนैं, เค‰เคจเค•े เคฌीเคš เค•ा เค…ंเคคเคฐ เค‰เคจเค•े เค…ंเคฆเคฐ เคธ्เคฅिเคค เค•เคฎเคœोเคฐिเคฏों เค•ी เคธंเค–्เคฏा เคจเคนीं เคนै, เคฏเคน เคตเคน เคคเคฐीเค•ा เคนै เคœिเคธเคธे เคตे เค‰เคจ เค•เคฎเคœोเคฐिเคฏों เค•ो เคฆेเค–เคคे เคนैं। เคธเค•ाเคฐाเคค्เคฎเค• เค›เคตि เคตाเคฒे เคฒोเค—ों เค•ो เคเคนเคธाเคธ เคนोเคคा เคนै เค•ि เค‰เคจเคฎें เค•เคฎเคœोเคฐिเคฏों เค•ी เคคुเคฒเคจा เคฎें เคฌเคนुเคค เค…เคงिเค• เคถเค•्เคคि เคนै। เคตे เค…เคชเคจी เค•เคฎเคœोเคฐिเคฏों เค•ो เคธ्เคตीเค•ाเคฐ เค•เคฐเคคे เคนैं, เคฒेเค•िเคจ เค‰เคจเค•े เคฆ्เคตाเคฐा เคชเคฐेเคถाเคจ เคจเคนीं เคนोเคคे เคนैं। เคตे เคœाเคจเคคे เคนैं เค•ि เคตे เคธृเคœเคจ เค•ा เค…เคจूเค ा เค‰เคชเคนाเคฐ เคนैं, เค‰เคจเค•े เคชाเคธ เค•ौเคถเคฒ เค”เคฐ เคต्เคฏเค•्เคคिเค—เคค เค—ुเคฃों เค•े เคธंเคฏोเคœเคจ เคฎें เคเคธी เค–ूเคฌिเคฏां เคนैं เคœो เค•िเคธी เค”เคฐ เค•े เคชाเคธ เคจเคนीं। 


เค†เคช เค…เคชเคจी "เค–ाเคฎिเคฏों" เค•े เคฌाเคฐे เคฎें เค•ैเคธा เคฎเคนเคธूเคธ เค•เคฐเคคे เคนैं เค‡เคธ เคฌाเคค เค•ा เคญी เค†เคชเค•ी เค†เคค्เคฎ-เคช्เคฐเคคिเคท्เค ा เคชเคฐ เคช्เคฐเคญाเคต เคชเคก़เคคा เคนै। เคฏเคฆि เค†เคช เค…เคชเคจी เค•เคฎเคœोเคฐिเคฏों เค•ो เคฒेเค•เคฐ เคถเคฐ्เคฎं เคฏा เค—्เคฒाเคจि เคฎเคนเคธूเคธ เค•เคฐเคคे เคนैं- เคญเคฒे เคนी เค†เคชเค•ो เคฆूเคธเคฐे เค•ाเคฎों เคฎें เค…เคชเคจी เค–ूเคฌिเคฏों เคชเคฐ เค—เคฐ्เคต เคนो-เคคो เคญी เค†เคชเค•ी เค†เคค्เคฎ-เคช्เคฐเคคिเคท्เค ा เคช्เคฐเคญाเคตिเคค เคนोเค—ी। เค…เคฌ เคœเคฐा, เค—ैเคฐी เค•ा เค‰เคฆाเคนเคฐเคฃ เคฒीเคœिเค। เค—ैเคฐी เคœाเคจเคคा เคนै เค•ि เคตเคน เคเค• เคฌेเคนเคคเคฐीเคจ เค›ाเคค्เคฐ เค”เคฐ เค•ाเคฐ्เคฏเค•เคฐ्เคคा เคนै เค”เคฐ เคตเคน เค…เคชเคจे เคธाเคฅिเคฏों เค•े เคฌीเคš เคฒोเค•เคช्เคฐिเคฏ เคญी เคนै। เคซिเคฐ เคญी, เคตเคน เค…เคชเคจे เค…เคงिเค• เคตเคœเคจ เค•ो เคฒेเค•เคฐ เคถเคฐ्เคฎिंเคฆा เคนै। เคฏे เคถเคฐ्เคฎ เค‰เคธเค•ी เคธंเคชूเคฐ्เคฃ เค†เคค्เคฎ-เค›เคตि เค•ो เคตिเคทैเคฒा เค•เคฐ เคฆेเคคी เคนै। เคœเคฌ เคญी เคฆो เค…เคชเคจे เคฌाเคฐे เคฎें เคธोเคšเคคा เคนै, เคคो เค‰เคธเค•ा เคง्เคฏाเคจ เค•ेเคตเคฒ เค‰เคธเค•े เคฎोเคŸे เคนोเคจे เคชเคฐ เคœाเคคा เคนै। เค‰เคธเค•े เคฒिเค เคฌाเค•ी เค•ी เคธเคซเคฒเคคाเคं เค•ोเคˆ เค–ाเคธ เคฎाเคฏเคจे เคจเคนीं เคฐเค–เคคी। 


เคเคธ्เคฒे เคจाเคฎ เค•ी เคฒเค‡เค•ी เค•ो เคญी เค•ुเค› เคเคธी เคนी เคชเคฐेเคถाเคจी เคนै। เคตเคน เค…เคชเคจे เคฐूเคช-เคฐंเค—, เคเคฅเคฒेเคŸिเค• เค•्เคทเคฎเคคा, เค”เคฐ เคธाเคฎाเคœिเค• เค•ौเคถเคฒ เค•ो เคฒेเค•เคฐ เค†เคถ्เคตเคธ्เคค เคนै เคฒेเค•िเคจ เค‰เคธे เค…เคชเคจी เค‡ंเคŸेเคฒीเคœेंเคธ เค•ो เคฒेเค•เคฐ เค•เคˆ เคธंเคถเคฏ เคนै। เคตाเคธ्เคคเคต เคฎें, เคตเคน เค–ुเคฆ เค•ो เคเค• เค…เคคि เคฎूเคฐ्เค– เคนोเคจे เคœैเคธा เคฎเคนเคธूเคธ เค•เคฐเคคी เคนै। เค‰เคธเค•ी เค†เคค्เคฎ-เคธ्เคตीเค•ृเคคि เค‰เคธ เคธเคฎเคฏ เค”เคฐ เคšोเคŸ เค–เคคी เคนै เคœเคฌ เค•ोเคˆ เคธเค•्เคทเคฎ เคต्เคฏเค•्เคคि เค‰เคธเคธे เค•เคนเคคा เคนै เค•ि เคตเคน " เค…เคชเคจे เคฆिเคฎाเค— เค•ा เค‰เคชเคฏोเค— เคจเคนीं เค•เคฐเคคी" เค”เคฐ "เค‰เคธเค•े เคฒिเค เค‰เคฎ्เคฎीเคฆें เคฆเคฎ เคคोเคก़ เคฐเคนी เคนैं।" 


เค—ैเคฐी เค”เคฐ เคเคธ्เคฒे เค•ो เค…เคชเคจी เคญाเคตเคจाเค“ं เค•ो เค…เคธเคฒिเคฏเคค เคธे เค…เคฒเค— เค•เคฐเค•े เคฆेเค–เคจे เคฎें เคฎुเคถ्เค•िเคฒ เคนो เคฐเคนी เคนैं। เคšूเค•ि เคตे เคธ्เคตเคฏं เค•ो เค…เค•्เคทเคฎ เคฎเคนเคธूเคธ เค•เคฐเคคे เคนैं, เคคो เค‰เคจ्เคนें เคฒเค—เคคा เคนैं เค•ि เคฆूเคธเคฐा เคนเคฐ เค•ोเคˆ เค‰เคฎ्เคนें เค‡เคธी เคจเคœเคฐ เคธे เคฆेเค– เคฐเคนा เคนोเค—ा।



เคจเค•ाเคฐाเคค्เคฎเค• เค†เคค्เคฎ-เค›เคตि เค•्เคฐो เคธुเคงाเคฐเคจा 


เค…เค—เคฐ เค†เคชเค•ी เค†เคค्เคฎ-เค›เคตि เคจเค•ाเคฐाเคค्เคฎเค• เคนै, เคคो เค†เคช เค‡เคธे เค•ैเคธे เคฌเคฆเคฒ เคธเค•เคคे เคนैं? เคธเคฌเคธे เคชเคนเคฒे, เค†เคชเค•ो เคฏเคน เคธ्เคตीเค•ाเคฐ เค•เคฐเคจा เคœเคฐूเคฐी เคนै เค•ि เคฏเคน เคฌिเค—เคกी เคนुเคˆ เคนै। เคฏे เคนเคฎेเคถा เค‡เคคเคจा เค†เคธाเคจ เคจเคนीं เคนोเคคा। เคเค• เคฌाเคฐ เคœเคฌ เค†เคชเค•ी เค†เคค्เคฎ-เค›เคตि เค†เคชเค•े เคฆिเคฎाเค— เคฎें เคœเคฎเค•เคฐ เคฌैเค  เคœाเคคी เคนै, เคคो เคนเคฎ " เค‡เคธे เคชूเคฐी เคคเคฐเคน เคธे เคธเคš เคฎाเคจเคจे เคฒเค—เคคे เคนैं। 


เคนเคฎ เค–ुเคฆ เคธे เคฏे เคญी เคจเคนीं เคชूเค›เคคे เค•ि เค•เคนीं เคฏे เค—เคฒเคค เคคो เคจเคนीं เคนै। เคฆुเคฐ्เคญाเค—्เคฏ เคธे, เค…เค—เคฐ เค†เคชเค•ी เค†เคค्เคฎ-เค›เคตि เคจเค•ाเคฐाเคค्เคฎเค• เคนै, เคคो เคœो เคธเคš เค†เคช เค…เคชเคจे เคฌाเคฐे เคฎें เคฎเคนเคธूเคธ เค•เคฐเคคे เคนैं เคตเคน เค†เคชเค•ी เค†เคค्เคฎ- เค›เคตि เค•ी เคตाเคธ्เคคเคต เคฎें เคเค• เค•เคฒ्เคชเคจा เคนै। เค†เคช เคธ्เคตเคฏं เค•ो เค•เคฎเคคเคฐ เคฎाเคจेंเค—े เคœเคฌเค•ि เคตाเคธ्เคคเคต เคฎें เค†เคช เคเคธे เคนैं เคจเคนीं। เค†เคชเค•ो เคฏे เคญी เคฒเค—เคจे เคฒเค—ेเค—ा เค•ि เคฆूเคธเคฐे เคฒोเค— เคญी เค†เคชเค•ो เค‡เคธी เคคเคฐเคน เคธे เคฆेเค–เคคे เคนैं เคœैเคธै เค†เคช เคธ्เคตเคฏं เค•ो เคฆेเค– เคฐเคนे เคนैं। 


เค…เคธเคฒिเคฏเคค เคฎें, เค•ोเคˆ เคญी เค†เคชเค•े เคช्เคฐเคคि เค‡เคคเคจा เค•्เคฐूเคฐ เคจเคนीं เคนोเคคा เคœिเคคเคจा เค†เคช เค–ुเคฆ เค…เคชเคจे เคฒिเค เคฌเคจ เคฐเคนे เคนैं। เค…เค—เคฐ เคเค• เคจเค•ाเคฐाเคค्เคฎเค• เค†เคค्เคฎ-เค›เคตि เค†เคชเค•ो เคชीเค›े เค–ींเคš เคฐเคนी เคนैं เคคो, เคฏเคนी เคธเคฎเคฏ เคนै เคœเคฌ เค†เคชเค•ी เค–ुเคฆ เค•ो เคจिเคท्เคชเค•्เคท เค”เคฐ เคจเคˆ เคจเคœเคฐ เคธे เคฆेเค–เคจा เคนोเค—ा เค”เคฐ เค…เคชเคจी เคถเค•्เคคिเคฏों เค”เคฐ เค•เคฎเคœोเคฐिเคฏों เค•ा เคชुเคจเคฐ्เคฎूเคฒ्เคฏांเค•เคจ เค•เคฐเคจा เคนोเค—ा। 


เค…เคชเคจी เค–ूเคฌिเคฏों เค•ो เคธเคŸीเค• เคขंเค— เคธे เคฆेเค–เคจे เคธे เค†เคช เคธ्เคตเคฏं เค•े เคฒिเค เคšुเคจौเคคीเคชूเคฐ्เคฃ เคฒเค•्เคท्เคฏ เคคเคฏ เค•เคฐ เคชाเคंเค—े, เคฌाเคงाเค“ं เคชเคฐ เคœीเคค เคนाเคธिเคฒ เค•เคฐ เคชाเคंเค—े, เค”เคฐ เค…เคตเคธเคฐों เค•ा เคญเคฐเคชूเคฐ เคซाเคฏเคฆा เค‰เค ा เคธเค•ेंเค—े। เค…เคชเคจी เค•เคฎเคœोเคฐिเคฏों เค•े เคฌाเคฐे เคฎें เคœाเคจเค•เคฐ เค†เคช เคชाเคंเค—े เค•ि เค†เคช เค‰เคคเคจे เค–เคฐाเคฌ เคจเคนीं เคนैं เคœिเคคเคจा เค–ुเคฆ เค•ो เคฆेเค–เคคे เคนैं। 


เค‰เคจ्เคนें เคจिเคท्เคชเค•्เคท เคขंเค— เคธे เคฆेเค–िเค: เค•्เคฏा เค†เคช เคตाเค•เคˆ "เคฌเคฆเคธूเคฐเคค" เคนैं เคฏा เค•्เคฏा เค†เคชเค•ो เคฒเค—เคคा เคนै เค•ि เค†เคชเค•ी เคจाเค• เค…เค—เคฐ เคฅोเคกी เค›ोเคŸी เคนोเคคी เคคो เค•िเคคเคจा เค…เคš्เค›ा เคนोเคคा? เค•्เคฏा เค†เคช เคธเคšเคฎुเคš "เคฌेเคตเค•ूเคซ" เคนैं, เคฏा เค•्เคฏा เค†เคชเค•ो เคธिเคฐ्เคซ เค˜เคฐ เค•े เค•ाเคฎ เค•เคฐเคจा เคชเคธंเคฆ เคจเคนीं เคนै? เค…เคชเคจी เค•เคฎเคœोเคฐिเคฏों เค•ो เคœाเคจเคจे เค•ा เคเค• เค”เคฐ เคซाเคฏเคฆा เคฏเคน เคนै เค•ि เค‡เคธเคธे เค†เคชเค•ो เค‰เคจ เค—เคคिเคตिเคงिเคฏों เค”เคฐ เคธ्เคฅिเคคिเคฏों เค•ो เคšुเคจเคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆ เคฎिเคฒเคคी เคนै เคœเคนां เค†เคชเค•ी เค•เคฎเคœोเคฐी เค•ोเคˆ เคธเคฎเคธ्เคฏा เคจเคนी เคฌเคจเคคी। 


เคœैเคธे, เค…เค—เคฐ เค†เคชเค•ो เคชเคคा เคนी เค•ि เค†เคช เค—เคฃिเคค เคฎें เคตिเคถेเคท เค…เคš्เค›े เคจเคนीं เคนैं, เคคो เค†เคช เค•िเคธी เคเคธे เคตिเคทเคฏ เคฎें เค†เค—े เค•ी เคชเคขाเคˆ เค•เคฐ เคธเค•เคคे เคนैं เคœिเคธเคฎें เค†เคช เคฌेเคนเคคเคฐ เคนों। เค…เค—เคฐ เค†เคช เคฐाเคค เค•ो เคœाเค—เคจे เคตाเคฒे เค‡ंเคธाเคจ เคนैं เคœो เคฆिเคจ เค•ी เค•เค•्เคทाเค“ं เคฎें เคธเคฎเคฏ เคชเคฐ เคจเคนीं เคชเคนुंเคš เคชाเคคा, เคคो เค†เคช เคเคธी เค•เค•्เคทाเค“ं เค•ा เคšुเคจाเคต เค•เคฐ เคธเค•เคคे เคนैं เคœो เคฆेเคฐ เคถाเคฎ เค•ी เคนोเคคी เคนैं। เคœเคฌ เค†เคชเค•ो เค…เคชเคจी เค•เคฎเคœोเคฐिเคฏों เค•ा เคชเคคा เคนोเคคा เคนैं เคคो เค†เคช เค‰เคจเค•े เค†เคธเคชाเคธ เค•ुเค› เคฐเคšเคจाเคค्เคฎเค• เคคเคฐीเค•े เคขूंเคข เคธเค•เคคे เคนैं। 



เค…เคชเคจी เคต्เคฏเค•्เคคिเค—เคค เคธूเคšी เคฌเคจाเคं เค…เคชเคจी เค–ूเคฌिเคฏों เค”เคฐ เค–ाเคฎिเคฏों เค•े เคฌाเคฐे เคฎें เคœाเคจเคจे เค•ा เคเค• เคคเคฐीเค•ा เคนै เคเค• เคต्เคฏเค•्เคคिเค—เคค เคธूเคšी เคฌเคจाเคจा। เคเค• เคต्เคฏเค•्เคคिเค—เคค เคธूเคšी เค†เคชเค•े เคœीเคตเคจ เค•े เค–ाเคธ เค•्เคทेเคค्เคฐों เคฎें เคธเคนी เค”เคฐ เค—เคฒเคค เค•ी เคเค• เคธूเคšी เคนोเคคी เคนै, เคœैเคธे เค†เคชเค•ा เคต्เคฏเค•्เคคिเคค्เคต, เค…ंเคคเคฐंเค— เคธंเคฌंเคง, เคธाเคฎाเคœिเค• เค•ौเคถเคฒ, เคธ्เค•ूเคฒ เคฎें เคช्เคฐเคฆเคฐ्เคถเคจ, เค•ाเคฐ्เคฏเคธ्เคฅเคฒ เคชเคฐ เคช्เคฐเคฆเคฐ्เคถเคจ เค”เคฐ เคธोเคšเคจे เค•ा เค•ौเคถเคฒ । เคเค• เค•ाเค—เคœ เคชเคฐ เค…เคชเคจी เคธเคญी เค–ूเคฌिเคฏों เค”เคฐ เค–ाเคฎिเคฏों เค•ो เคฒिเค–เค•เคฐ เค†เคชเค•ी เค…เคชเคจी เค–ूเคฌिเคฏों เค•े เคฌाเคฐे เคฎें เค”เคฐ เคธเคŸीเค• เคจเคœเคฐिเคฏा เคช्เคฐाเคช्เคค เคนोเค—ा เค”เคฐ เคธाเคฅ เคนी เค†เคช เค…เคชเคจी เค–ाเคฎिเคฏों เค•ा เคเค• เค•เคฐुเคฃाเคฎเคฏ เคฐूเคช เคฆेเค– เคธเค•ेंเค—े। 


เค‡เคธ เคธूเคšी เค•ो เคฌเคจाเคจे เค•े เคฌाเคฆ, เค†เคช เคธ्เคตเคฏं เค•ा เคฌेเคนเคฆ เคธเคŸीเค• เค”เคฐ เคจ्เคฏाเคฏเคชूเคฐ्เคฃ เค†เค•เคฒเคจ เค•เคฐ เคชाเคंเค—े। เค‡เคธ เคธूเคšी เคตाเคฒे เค•ाเค—เคœ เค•ो เคœเคนां เคญी เคœाเคं เค…เคชเคจे เคธाเคฅ เคฐเค–ें เค”เคฐ เค‡เคธे เคเค• เคฎเคนीเคจे เคคเค• เคนเคฐ เคฐोเคœ เคœเคฐूเคฐ เคชเคข़ें, เค–ाเคธเคคौเคฐ เคชเคฐ เค‰เคธ เคธเคฎเคฏ เคœเคฌ เค†เคช เคตेเคนเคฆ เคชเคฐेเคถाเคจ เคนों। เค•เคญी-เค•เคญी เค‡เคธे เคœोเคฐ-เคœोเคฐ เคธे เคญी เคชเคข़े เคคाเค•ि เค‡เคธเค•ा เค…เคธเคฐ เค”เคฐ เคฌเคข़ เคœाเค। เค•เคญी-เค•เคญी เค†เคชเค•ो เค…เคชเคจे เคนी เคจเค•ाเคฐाเคค्เคฎเค• เคตिเคšाเคฐों เค•े เคธ्เคตเคฐूเคช เค•ो เค•ाเคฌू เคฎें เค•เคฐเคจे เคฎें เคฎुเคถ्เค•िเคฒ เคนोเคคी เคนै, เคฒेเค•िเคจ เค‡เคธ เคจเคˆ เคธूเคšी เค•ा เค‰เคชเคฏोเค— เค•เคฐเค•े เค†เคช เค…เคชเคจे เคฆिเคฎाเค— เค•ो เค…เคชเคจी เค–ाเคฎिเคฏों เค”เคฐ เค…เคชเคจे เคธเค•ाเคฐाเคค्เคฎเค• เค—ुเคฃों เค•ो เคธ्เคตीเค•ाเคฐ เค•เคฐเคจा เคธिเค–ा เคชाเคंเค—े, เค”เคฐ เค†เค—े เคฌเคข़ เคธเค•ेंเค—े। 


เค…เคชเคจे เคถเคฐीเคฐ เค•ो เคธ्เคตीเค•ाเคฐเคจा เคชिเค›เคฒी เค—เคคिเคตिเคงि เคฎें เค†เคชเคจे เค…เคชเคจी เคถाเคฐीเคฐिเค• เคฐเคšเคจा เค•ो เค•िเคธ เคช्เคฐเค•ाเคฐ เคธे เคชเคฐिเคญाเคทिเคค เค•िเคฏा เคฅा? เคฏเคฆि เค†เคช เค…เคงिเค•ांเคถ เคฒोเค—ों เค•ी เคคเคฐเคน เคนैं เคคो, เค†เคช เค…เคชเคจे เคฌเคนूเคค เคธे เคถाเคฐीเคฐिเค• เค—ुเคฃों เค•े เคธเคฎीเค•्เคทเค• เค•เคนै เคœाเคंเค—े। เคฆुเคฐ्เคญाเค—्เคฏ เคธे, เค…เค—เคฐ เคนเคฎाเคฐी เคถाเคฐीเคฐिเค• เคฐเคšเคจा เค†เค•เคฐ्เคทเค• เคจเคนीं เคนैं เคคो เค‰เคš्เคš เค†เคค्เคฎ-เคช्เคฐเคคिเคท्เค ा เคนोเคจा เคฒเค—เคญเค— เค…เคธंเคญเคต เคธी เคฌाเคค เคนै। 


เคตाเคธ्เคคเคต เคฎें, เค…เคง्เคฏเคฏเคจों เคธे เคชเคคा เคšเคฒा เคนै เค•ि เคนเคฎ เค…เคชเคจे เคถเคฐीเคฐ เค•ी เคฐเคšเคจा เค•े เคฌाเคฐे เคฎें เคœैเคธा เคฎเคนเคธूเคธ เค•เคฐเคคे เคนैं เคตเคน เคนเคฎाเคฐी เค†เคค्เคฎ-เคช्เคฐเคคिเคท्เค ा เค•ो เคฎाเคชเคจे เค•ा เคธเคฐ्เคตเคช्เคฐเคฅเคฎ เคธूเคšเค• เคนोเคคा เคนैं। เคฏเคน เคฌเคนुเคค เค†เคถ्เคšเคฐ्เคฏ เค•ी เคฌाเคค เคจเคนीं เคนै, เค•्เคฏोเค•ि เคนเคฎ เคฎें เคธे เคœ्เคฏाเคฆाเคคเคฐ เคฒोเค— เคฒเค—ाเคคाเคฐ เคฎीเคกिเคฏा เค•ी เค‰เคธ เคฌเคฎเคฌाเคฐी เค•ा เคถिเค•ाเคฐ เคนोเคคे เคนै เคœिเคธเคฎे เคเค• "เคธंเคชूเคฐ्เคฃ" เคถเคฐीเคฐ เคฐเคšเคจा เคตाเคฒी เค›เคตिเคฏां เคฆिเค–ाเคˆ เคœाเคคी เคนैं। 



เค‡เคธ เคคเคฐเคน เค•ी เค…เคตाเคธ्เคคเคตिเค• เค›เคตिเคฏों เค•े เคœैเคธा เคฌเคจเคจे เค•े เคฒिเค เค•ोเคถिเคถ เค•เคฐเคจे เค•े เค•ाเคฐเคฃ เค…เคชเคจे เคถเคฐीเคฐ เค•ी เค›เคตि เค•े เคธाเคฅ เคœीเคคे เคนुเค เคธเคฎเคธ्เคฏाเคँ เค‰เคค्เคชเคจ्เคจ เคนो เคธเค•เคคी เคนैं, เค•ि เค†เคช เค…เคชเคจे เคถเคฐीเคฐ เค•े เคฌाเคฐे เคฎें เค•्เคฏा เคธोเคšเคคे เคนैं เค”เคฐ เค‰เคธเค•ी เคฌเคจाเคตเคŸ เค•ो เคฒेเค•เคฐ เค•ैเคธा เคฎเคนเคธूเคธ เค•เคฐเคคे เคนैं? เค…เคชเคจे เคถเคฐीเคฐ เค•ी เค›เคตि เค•ो เค–เคฐाเคฌ เคฎाเคจเคจे เคตाเคฒे เคฒोเค— เค‰เคธे เคฌเคก़े เคนी เคตिเค•ृเคค เคคเคฐीเค•े เคธे เคฆेเค–เคคे เคนैं। เคนाเคฒांเค•ि เคฆूเคธเคฐों เค•ो เคตे เคฌिเคฒ्เค•ुเคฒ เค ीเค• เคคเคฐเคน เคธे เคจเคœเคฐ เค†เคคे เคนैं, เคฒेเค•िเคจ เค‰เคจ्เคนें เคฒเค—เคคा เคนै เค•ि เคตे เคฌเคฆเคธूเคฐเคค เคนै। 


เค…เคง्เคฏเคฏเคจों เคธे เคชเคคा เคšเคฒा เคนैं เค•ि เคœीเคตเคจ เคฎें เค…เคš्เค›ा เคต्เคฏเค•्เคคिเคค्เคต เคนोเคจा เคฌเคนुเคค เคนी เคฎเคนเคค्เคตเคชूเคฐ्เคฃ เคนै। เคœเคฌ เคฒोเค— เค…เคš्เค›ी เคคเคฐเคน เคธे เคคैเคฏाเคฐ เคนोเคคे เคนैं เค”เคฐ เคธाเคซ เคธुเคฅเคฐे เค•เคชเคกे เคชเคนเคจเคคे เคนैं, เคคो เค‰เคจเค•े เคธเคนเคชाเค ी เค”เคฐ เค…เคง्เคฏाเคชเค• เค‰เคจเค•े เคธाเคฅ เค…เคš्เค›ा เคต्เคฏเคตเคนाเคฐ เค•เคฐเคคे เคนैं। เคเคธे เค›ाเคค्เคฐ เค†เค•เคฐ्เคทเค• เคฒเค—เคคे เคนैं เค”เคฐ เค‰เคจเค•ी เค…เคš्เค›ी เค›เคตि เคธเคฌเค•े เคธाเคฎเคจे เคช्เคฐเคธ्เคคुเคค เคนोเคคी เคนैं। เค•ोเคˆ เค‡เคธे เคชเคธंเคฆ เค•เคฐे เคฏा เคจ เค•เคฐे, เคนเคฎ เค…เคชเคจी เคช्เคฐเคธ्เคคुเคคि เคธे เคฆूเคธเคฐों เค•े เคธाเคฎเคจे เคเค• เคธ्เคฅाเคฏी เค›ाเคช เค›ोเคก़ เคœाเคคे เคนैं। 


เคœाเคนिเคฐ เคนै, เค‡เคฎ เค…เคชเคจा เคฐंเค—-เคฐूเคช เคจเคนीं เคšुเคจ เคธเค•เคคे เคœो เคนเคฎें เคนเคฎाเคฐे เคฎाเคคा-เคชिเคคा เคธे เคตिเคฐाเคธเคค เคฎें เคฎिเคฒเคคा เคนै। เคชเคฐ, เคนเคฎ เค…เคชเคจी เคธेเคนเคค เค”เคฐ เคช्เคฐเคธ्เคคुเคคि เค•ा เค…เคš्เค›ा เคง्เคฏाเคจ เคฐเค–เคจा เคšुเคจ เคธเค•เคคे เคนैं। เคนเคฎ เคตाเคธ्เคคเคต เคฎें เคœैเคธा เคฆिเค–เคคे เคนैं เค‰เคธเค•े เค…เคจुเคธाเคฐ เคฌเคฐ्เคคाเคต เค•เคฐเคจे เค•ी เคฌเคœाเคฏ เคœैเคธा เคธोเคšเคคे เคนैं เค‰เคธเค•े เค…เคจुเคธाเคฐ เคนी เคต्เคฏเคตเคนाเคฐ เค•เคฐเคคे เคนैं। เค…เค—เคฐ เคนเคฎ เคฏเคน เคธोเคšเคคे เคนैं เค•ि เคนเคฎ เค…เคš्เค›े เคฆिเค–เคคे เคนैं, เคคो เคฆूเคธเคฐे เคญी เค ीเค• เคเคธा เคนी เคธोเคšेंเค—े। เคเคธे เคฒोเค— เคœो เค–ुเคฆ เค•ो เคธ्เคตीเค•ाเคฐ เค•เคฐเคคे เคนैं เคฏे เคฆूเคธเคฐों เค•े เคฒिเค เคญी เค†เค•เคฐ्เคทเค• เคนोเคคे เคนैं। เค‰เคจเค•ी เคธ्เคตเคธ्เคฅ เค†เคค्เคฎ-เคช्เคฐเคคिเคท्เค ा เค‰เคจเค•े เค…ंเคฆเคฐ เคธे เคเคฒเค•เคคी เคนै। 


เคšाเคนे เค†เคช เคเค• เคชुเคฐुเคท เคนो เคฏा เคเค• เคฎเคนिเคฒा, เค–ुเคฆ เค•ो เคธ्เคตीเค•ाเคฐ เค•เคฐเคจे เค•ा เคฎเคคเคฒเคฌ เคนैं เค•ि เค†เคช เคตिเคœ्เคžाเคชเคจ เค›เคตिเคฏों เค•ो เค‰เคธी เคฐूเคช เคฎें เคฆेเค–ें เคœिเคธ เคฐूเคช เคฎें เคตे เคนैं: เคฏाเคจी เค•ुเค› เคนी เคฒोเค— เคนोเคคे เคนैं เคœिเคจ्เคนें เคธंเคญाเคตिเคค เคถ्เคฐेเคท्เค  เคธ्เคฅिเคคिเคฏों เคฎें เคซोเคŸो เค–ींเคšเคจे เค•े เคฒिเค เคชैเคธा เคฆिเคฏा เคœाเคคा เคนैं। เค…เคชเคจे เคนो เคถเคฐीเคฐ เค•े เคฆुเคถ्เคฎเคจ เคฌเคจเคจे เค•ी เคฌเคœाเค, เค–ुเคฆ เค•े เคฎเคฆเคฆเค—ाเคฐ เคฌเคจเคจा เคธीเค–िเค। เคจ เคธिเคฐ्เคซ เค‡เคธ เคฌाเคค เค•ी เคธเคฐाเคนเคจा เค•ीเคœिเค เค•ि เค†เคช เค•ैเคธे เคฆिเค–เคคे เคนैं เคฌเคฒ्เค•ि เคฏเคน เคญी เคฆेเค–िเคฏे เค•ि เคฏเคน เค•्เคฏा เค•เคฐ เคธเค•เคคा เคนैं। เค–ुเคฆ เค•ो เคฏे เคฏाเคฆ เคฆिเคฒाเค‡เค เค•ि เค†เคช เค•ेเคตเคฒ เคเค• เคฎाเคค्เคฐ เคถเคฐीเคฐ เคจเคนीं เคนैं เคฌเคฒ्เค•ि เคเค• เคธंเคชूเคฐ्เคฃ เคต्เคฏเค•्เคคि เคนैं เคเค• เคถเค•्เคคि, เค†เคค्เคฎा, เค”เคฐ เคเค• เคฎเคธ्เคคिเคท्เค• เคตाเคฒी เคถाเคฐीเคฐिเค• เคฐเคšเคจा। 


เค†เคช เคเค•เคฆเคฎ เค ीเค• เคนैं เคœिเคคเคจी เค…เคš्เค›ी เคคเคฐเคน เคนเคฎ เค…เคชเคจी เคฎाเคจเคตीเคฏ เค–ाเคฎिเคฏों เค•ो เคธ्เคตीเค•ाเคฐ เค•เคฐเคคे เคนैं, เค‰เคคเคจा เคนी เคœ्เคฏाเคฆा 'เคนเคฎ เค–ुเคฆ เค•ो เค”เคฐ เค…เคชเคจे เค—ुเคฃों เค•ो เคธ्เคตीเค•ाเคฐ เค•เคฐเคคे เคนैं। เคฒेเค•िเคจ เค†เคค्เคฎ-เคธुเคงाเคฐ เค•े เคฌाเคฐे เคฎें เค•्เคฏा? เค•्เคฏा เคนเคฎें เค…เคชเคจी เค•เคฎเคœोเคฐिเคฏों เค•ो เค ीเค• เค•เคฐเคจे เค•ी เค“เคฐ เคจเคนीं เคฆेเค–เคจा เคšाเคนिเค ? เค–ुเคฆ เค•ो เค‰เคจ्เคจเคค เค•เคฐเคจा เคเค• เค…เคš्เค›ी เคฌाเคค เคนै, เคตเคน เคตिเคถिเคท्เคŸ เคต्เคฏเค•्เคคि เคฌเคจเคจा, เคœो เค†เคช เคฌเคจเคจा เคšाเคนเคคे เคนैं। เคนाเคฒांเค•ि, เค†เคค्เคฎ-เคช्เคฐเคคिเคท्เค ा เค•े เคฒिเค เค…เคธเคฒी เค•ुंเคœी, เค‰เคธी เคฐूเคช เคฎें เค–ुเคฆ เค•ो เคชเคธंเคฆ เค•เคฐเคจा เค”เคฐ เค…เคชเคจी เคฎเคนเคค्เคคा เคธเคฎเคเคจा เคนै เคœो เค…เคญी เค†เคช เคนैं। เค†เคช เคœैเคธै เคนैं เค‰เคธी เคฐूเคช เคฎें เค…เคชเคจे เคฒिเค เคฎूเคฒ्เคฏเคตाเคจ เคนैं เคจाเค•ि เค‰เคธเค•े เคฒिเค เคœो เค†เคชเค•े เคชाเคธ เคนैं, เคœैเคธे เค†เคฎ เคฆिเค–เคคे เคนैं เคฏा เคœो เค†เคช เค•เคฐเคคे เคนैं। 


เค†เคช เค…เคชเคจी เค…เคจुเคตांเคถिเค•เคคा เค•ो เคฌเคฆเคฒ เคจเคนीं เคธเค•เคคे เคฏा เคฌीเคคे เคธเคฎเคฏ เคฎें เคฒौเคŸเค•เคฐ 

เคเค• เค…เคฒเค— เคฎाเคนौเคฒ เคฎें เคฌเคก़े เคจเคนीं เคนो เคธเค•เคคे। เค‰เคจ เคšीเคœों เค•े เคฒिเค เค–ुเคฆ เค•ो เค•्เคฏों เคชीเคกिเคค เค•เคฐเคจा เค”เคฐ เค•्เคฏों เคฒเคก़เคจा เคœिเคธे เค†เคช เคฌเคฆเคฒ เคนी เคจเคนीं เคธเค•เคคे? เคธ्เคตเคฏं เค•ो เค‡เคธ เคชเคฒ เคฎें เค†เคช เคœिเคจ เคญी เค–ाเคฎिเคฏों-เค•เคฎเคœोเคฐिเคฏों เค•े เคธाเคฅ เคนैं เคธ्เคตीเค•ाเคฐ เค•เคฐें। เคฏाเคฆ เคฐเค–ें เค•ि เค†เคช เคเค• เคชूเคฐ्เคฃ เค‡ंเคธाเคจ เคนै, เคœिเคธे เค…เคญी เคคเค• เค–ोเคœा เคจเคนीं เค—เคฏा เคนै। เค–ुเคฆ เค•ो เคธ्เคตीเค•ाเคฐ เค•เคฐें เคคเคฅा เค–ाเคฎिเคฏों เค”เคฐ เคฌाเค•ी เคšीเคœों เค•े เคธाเคฅ เค…เคชเคจे เคนोเคจे เค•ा เคœเคถ्เคจ เคฎเคจाเคं। 


เคคुเคฒเคจा เค•เคฐเคจे เค•ी เค†เคฆเคค เค•ो เคฆूเคฐ เค•ीเคœिเคฏे 


เค†เคค्เคฎ-เคธ्เคตीเค•ृเคคि เค•ो เคฌเคขाเคจे เค•े เคฒिเค เคเค• เค”เคฐ เคคเคฐीเค•ा เค‡เคธ เคฌाเคฐे เคฎें เคœाเค—เคฐूเค• เคนोเคจा เคนैं เค•ि เค†เคช เค…เคชเคจी เคคुเคฒเคจा เคฆूเคธเคฐों เคธे เค•िเคธ เคคเคฐเคน เคธे เค•เคฐเคคे เคนैं। เคนเคฎ เคฎें เคธे เคฌเคนुเคค เคธे เคฒोเค— เคธाเคฎाเคœिเค• เคคुเคฒเคจा เค•เคฐเคจे เค•े เค†เคฆी เคนोเคคे เคนैं, เคตे เค…เคจ्เคฏ เคฒोเค—ों เค•े เคธाเคฅ เค…เคชเคจे เค—ुเคฃों เค”เคฐ เค‰เคชเคฒเคฌ्เคงिเคฏों เค•ी เคคुเคฒเคจा เค•เคฐเคคे เคฐเคนเคคे เคนैं। เคธाเคฎाเคœिเค• เคคुเคฒเคจा เคฆो เคช्เคฐเค•ाเคฐ เคธे เคนोเคคी เคนै: เค…เคชเคจे เคธे เคจीเคšे เค•ी เค”เคฐ เคคुเคฒเคจा เค”เคฐ เค…เคชเคจे เคธे เคŠเคชเคฐ เค•ी เค“เคฐ เคคुเคฒเคจा, เคœเคฌ เคนเคฎ เคจीเคšे เค•ी เค“เคฐ เคคुเคฒเคจा เค•เคฐเคคे เคนैं เคคो, เคคो เคนเคฎ เค‰เคจ เคฒोเค—ों เคธे เค…เคชเคจी เคคुเคฒเคจा เค•เคฐเคคे เคนैं เคœो เคนเคฎเคธे "เคจिเคฎ्เคฎ" เคนोเคคे เคนैं, เคœैเคธे เคตे เคธाเคฅी เค›ाเคค्เคฐ เคœिเคจ्เคนें เค•เคฎ เค…ंเค• เคฎिเคฒเคคे เคนैं เคฏा เคตे เคธเคนเค•เคฐ्เคฎी เคœिเคจ्เคนें เค•เคฎ เคชเคฆोเคจ्เคจเคคि เคฎिเคฒी เคนैं। เคœเคต เคนเคฎ เค…เคชเคจे เคธे  เคŠเคชเคฐ เค•ो เค“เคฐ เคคुเคฒเคจा เค•เคฐเคคे เคนैं, เคคो เคนเคฎ เค‰เคจ เคฒोเค—ों เค•े เคธाเคฅ เคคुเคฒเคจा เค•เคฐเคคे เคนैं เคœो เคนเคฎเคธे 'เค‰เคš्เคš' เคนोเคคे เคนैं เคœैเคธे เค•ि เคตे เค›ाเคค्เคฐ เคœिเคจ्เคนोंเคจे เคนเคฎเคธे เค…เคš्เค›े เค…ंเค• เคนाเคธिเคฒ เค•िเค เคนैं เคฏा เคตे เคธเคนเค•เคฐ्เคฎी เคœिเคจ्เคนें เคœ्เคฏाเคฆा เคชเคฆोเคจ्เคจเคคि เคฎिเคฒी เคนै। เคเคธे เคฒोเค— เคœो เค•เคฎ เค†เคค्เคฎ-เคช्เคฐเคคिเคท्เค ा เคธे เคชीเคก़िเคค เคนोเคคे เคนैं เค…เค•्เคธเคฐ เคธ्เคตเคฏं เค•ो เค…เคš्เค›ा เคฎเคนเคธूเคธ เค•เคฐाเคจे เค•े เคฒिเค เค…เคชเคจे เคธे เคจीเคšे เคตाเคฒों เค•े เคธाเคฅ เค…เคชเคจी เคคुเคฒเคจा เค•เคฐเคคे เคนैं। เคตे เคธ्เคตเคฏं เคธे เค•เคนเคคे เคนैं, "เคฆेเค–ो เคฎैं เค‰เคคเคจा เค–เคฐाเคฌ เคจเคนीं เค•เคฐ เคฐเคนा เคนू। เคœเคฐा เค‰เคธเค•ी เค”เคฐ เคญी เคฆेเค–ो।" เคฆुเคฐ्เคญाเค—्เคฏ เคธे, เคจीเคšे เค•ी เค”เคฐ เคคुเคฒเคจा เค•เคฐเคจे เคธे เค†เคช เคฅोเคกे เคธे เคธเคฎเคฏ เค•े เคฒिเค เค…เคš्เค›ा เคฎเคนเคธूเคธ เค•เคฐ เคชाเคคे เคนैं। เค†เคค्เคฎ-เคช्เคจเคคिเคท्เค ा เคนเคฎाเคฐे เค…ंเคฆเคฐ เคธे เค†เคคी เคนै, เคจ เค•ि เค‡เคธ เคฌाเคค เค•ो เคœाเคจเคจे เคธे เค•ि เค•ोเคˆ เค”เคฐ เค•िเคคเคจा เคธंเค˜เคฐ्เคท เค•เคฐ เคฐเคนा เคนै। 


เค•เคฎ เค†เคค्เคฎ-เคช्เคฐเคคिเคท्เค ा เคตाเคฒे เคฒोเค— เค•เคญी-เค•เคญी เคŠเคชเคฐ เค•ी เค“เคฐ เคคुเคฒเคจा เค•เคฐเคจा เคชเคธंเคฆ เค•เคฐเคคे เคนैं เค‡เคธเคธे เคตे เค–ुเคฆ เค•ो เค”เคฐ เคฌเคฆเคคเคฐ เคฎเคนเคธूเคธ เค•เคฐเคคे เคนैं। เค‡เคธเคธे เคตे เค…เคชเคจे เคนी เคฒिเค เคจเค•ाเคฐाเคค्เคฎเค• เคตिเคšाเคฐों เค•ो เคซिเคฐ เคธे เคธ्เคฅाเคชिเคค เค•เคฐเคจे เค•ा เค•ाเคฎ เค•เคฐเคคे เคนैं। เค‰เคฆाเคนเคฐเคฃ เค•े เคฒिเค, เค…เค—เคฐ เคนเคฎ เค•िเคธी เคเคธे เคต्เคฏเค•्เคคि เค•ी เค”เคฐ เคฆेเค–ें เคœो เคนเคฎाเคฐे เค•्เคทेเคค्เคฐ เคฎें เคถीเคฐ्เคท เคชเคฐ เคนैं, เคคเคต เคนเคฎ เคถाเคฏเคฆ เค–ुเคฆ เค•ो เคฏे เคฌเคคाเคंเค—े เค•ि เคนเคฎ เค…เคธเคซเคฒ เคฐเคนे เคนैं เค”เคฐ เคนเคฎाเคฐी เค‰เคชเคฒเคฌ्เคงिเคฏाँ เคจा เค•े เคฌเคฐाเคฌเคฐ เคนैं। "เคฆेเค–ो เคตो เค•िเคคเคจा เค…เคš्เค›ा เค•เคฐ เคฐเคนी เคนै! เคฎैं เค•เคญी เคฎी เค‰เคธเค•े เคธ्เคคเคฐ เคคเค• เคจเคนीं เคชเคนुंเคš เคชाเคŠंเค—ी।" เคฏเคน เคญी เค‰เคคเคจा เคนी เค–เคฐाเคฌ เคนै, เค•्เคฏुเค•ी เค‡เคธเค•ा เคฎเคคเคฒเคฌ เคนै เค…เคชเคจी เคช्เคฐเค—เคคि เค•ो เค•िเคธी เค”เคฐ เค•े เคฎाเคจเค•ों เค•े เค…เคจुเคธाเคฐ เคฎाเคชเคจा। เคนเคฐ เค•ोเคˆ เค‡เคธ เคฌाเคค เคฎें เคฐुเคšि เคฐเค–เคคा เคนै เค•ि เคตो เคฆूเคธเคฐों เค•ा เคฎूเคฒ्เคฏांเค•เคจ เค•ैเคธे เค•เคฐเคคा เคนै, เค”เคฐ เคนเคฐ เคต्เคฏเค•्เคคि เคธเคฎเคฏ-เคธเคฎเคฏ เคชเคฐ เคธाเคฎाเคœिเค• เคคुเคฒเคจा เค•เคฐเคคा เคนैं। เค–ुเคฆ เค•ी เค…เค•्เคธเคฐ เคฆूเคธเคฐों เคธे เคคुเคฒเคจा เค•เคฐเคจे เค•ी เค†เคฆเคค เคธे, เคนเคฎ เค…เคชเคจी เคนी เค†เคค्เคฎ-เคช्เคฐเคคिเคท्เค ा เค•ो เคจुเค•เคธाเคจ เคชเคนुंเคšा เคธเค•เคคे เคนैं। 


เค…เคธเคฒी เคฏा เค†เคฆเคฐ्เคถ? 


เค…เคชเคจे เค†เคช เค•ो เค…เคจ्เคฏ เคฒोเค—ों เคธे เค”เคฐ เคฎीเคกिเคฏा เค›เคตिเคฏों เคธे เคคुเคฒเคจा เค•เคฐเคจे เค•ी เค†เคฆเคค เคนเคฎाเคฐी เค†เคค्เคฎ-เคช्เคฐเคคिเคท्เค ा เคชเคฐ เคฌเคนुเคค เคญाเคฐी เคชเคก़ เคธเค•เคคी เคนै। เค…เคชเคจे เค†เคฆเคฐ्เคถों เค•े เคธाเคฅ เค–ुเคฆ เค•ी เคคुเคฒเคจा เค•เคฐเคคे เคฐเคนเคจे เคธे เคญी เคเคธा เคนो เคธเค•เคคा เคนै। เคนเคฎ เคธเคฎी เค•ी เคเค• เค†เคฆเคฐ्เคถ เค›เคตि เคเค• เคธเคชเคจा เคฏा เค‰เคธ เคคเคฐเคน เค•े เค‡ंเคธाเคจ เคฌเคจเคจे เค•ी เค†เคฆเคฐ्เคถ เคšाเคน เคนोเคคी เคนै เคœैเคธा เคนเคฎ เคฌเคจเคจा เคšाเคนเคคे เคนैं। เค†เคชเค•ी เค†เคฆเคฐ्เคถ เค›เคตि เคฎें เค†เคช เค…เคชเคจी เค•เคฎเคœोเคฐिเคฏों เคธे เคฎुเค•्เคค เคนोเคคे เคนैं เคชूเคฐी เคคเคฐเคน เคธे เคธंเคชूเคฐ्เคฃ । เคนเคฐ เค•ोเคˆ เค…เคชเคจे เค•ो เค†เคฆเคฐ्เคถ เคฐूเคช เคฎें เคฆेเค–เคจा เคšाเคนเคคा เคนै, 


เคœो เคจिเคถ्เคšिเคค เคฐूเคช เคธे, เคเค• เค•เคฒ्เคชเคจा เคนै। เค‰เคฆाเคนเคฐเคฃ เค•े เคฒिเค เคฎिเคš, เคเค• เคธเค˜เคฐ्เคท เค•เคฐ เคฐเคนे เค•เคฒाเค•ाเคฐ เคนैं, เคœिเคธเค•ा เคธเคชเคจा เคนॉเคฒीเคตुเคก เคฎें เคœเค—เคน เคฌเคจाเคจा เคนै। เค‰เคธเค•ा เค†เคฆเคฐ्เคถ เคเค• เค†ँเคธ्เค•เคฐ เคตिเคœेเคคा เค•เคฒाเค•ाเคฐ เคนै เคœो เคเค• เคซिเคฒ्เคฎ เค•े เคฒिเค 20 เคฎिเคฒिเคฏเคจ เคกॉเคฒเคฐ เคงเคจเคฐाเคถि เคฒेเคคा เคนै। เคเค• เคฆूเคธเคฐा เค‰เคฆाเคนเคฐเคฃ เคฒीเคœिเค- เคกिเคเคจ, เคเค• เค•ॉเคฒेเคœ เคธ्เคŸूเคกेंเคŸ เคนै, เคœिเคธเค•ा เคธเคชเคจा เคฐเคธाเคฏเคจเคถाเคธ्เคค्เคฐ เคฎें เคจोเคฌेเคฒ เคชुเคฐเคธ्เค•ाเคฐ เคœिเคคเคจा เคนै। เคนเคฎเคฎें เคธे เคนเคฐ เค•िเคธी เค•ी เค…เคชเคจी เคธंเคชूเคฐ्เคฃ เคœिंเคฆเค—ी เค•े เค†เคฆเคฐ्เคถ เค”เคฐ เคธंเคชूเคฐ्เคฃ เคต्เคฏเค•्เคคिเคค्เคต เค•ो เคฒेเค•เคฐ เค•เคฒ्เคชเคจा เคนोเคคी เคนै। 


เคนเคฎाเคฐे เค…เคธเคฒी เค”เคฐ เคนเคฎाเคฐे เค†เคฆเคฐ्เคถ เคต्เคฏเค•्เคคिเคค्เคต เค•े เคฌीเคš เค•ा เค…ंเคคเคฐ เคนเคฎें เคธ्เคตเคฏं เคฎें เคธुเคงाเคฐ เค•เคฐเคจे เค•े เคฒिเค เคช्เคฐेเคฐिเคค เค•เคฐเคคा เคฐเคนเคคा เคนै। เคนाเคฒाँเค•ि, เค…เค—เคฐ เคนเคฎाเคฐा เค…เคธเคฒी เค”เคฐ เค†เคฆเคฐ्เคถ เคต्เคฏเค•्เคคिเคค्เคต เคฌเคนुเคค เคญिเคจ्เคจ เคนोเคคा เคนै, เคคो เคฏे เคนเคฎाเคฐी เค†เคค्เคฎ-เคช्เคฐเคคिเคท्เค ा เค•ो เคจเคท्เคŸ เค•เคฐ เคธเค•เคคा เคนै, เคœैเคธा เค•ि เคšिเคค्เคฐ  เคฎें เคฆिเค–ाเคฏा เค—เคฏा เคนै। เคนเคฎ เค‡เคธ เคฌाเคค เค•ो เคฒेเค•เคฐ เค–ुเคฆ เค•ो เคฆोเคทी เคฎाเคจเคจा เคฏा เคถเคฐ्เคฎ เคฎเคนเคธूเคธ เค•เคฐเคจा เคถुเคฐू เค•เคฐ เคฆेเคคे เคนैं เค•िं เคนเคฎ เค•्เคฏा เคนैं เค•्เคฏोंเค•ि เคนเคฎ เคตो เคจเคนीं เคฌเคจ เคชाเค เคœो เคนเคฎाเคฐे เคตिเคšाเคฐ เคธे เคนเคฎें เคฌเคจเคจा เคนी เคšाเคนिเค। 


เคธंเคญाเคตिเคค เคต्เคฏเค•्เคคिเคค्เคต เค•เคญी เคจ เคฎिเคฒเคจे เคตाเคฒी เค•िเคธी เคเคธी เค†เคฆเคฐ्เคถ เค•ी เค•เคฒ्เคชเคจा เค•े เคฌाเคฐे เคฎें เคฆिเคฎाเค— เคฒเค—ाเคจे เค•ी เคฌเคœाเค, เคฏเคน เคœ्เคฏाเคฆा เค…เคš्เค›ा เคนै เค•ि เค†เคช เค‰เคธเค•े เคฌाเคฐे เคฎें เค…เคš्เค›े เคฎเคจ เคธे เคธोเคšें เคœो เค†เคช เคฌเคจเคจा เคšाเคนเคคे เคนैं เค”เคฐ เคช्เคฐाเคช्เคค เค•เคฐเคจा เคšाเคนเคคे เคนैं। เค…เคชเคจे เคธंเคญाเคตिเคค เคต्เคฏเค•्เคคिเคค्เคต เค•े เคฌाเคฐे เคฎें เคธोเคšें, เคตเคน เคต्เคฏเค•्เคคि เคœिเคธเค•ी เคคเคฐเคน เค†เคช เคตाเคธ्เคคเคต เคฎें เคญเคตिเคท्เคฏ เคฎें เคนो เคธเค•เคคे เคนैं। 


เคธंเคญाเคตिเคค เคต्เคฏเค•्เคคिเคค्เคต เคนเคฎें เคช्เคฐेเคฐिเคค เค•เคฐเคจे เค•े เคฒिเค เคธเค•ाเคฐाเคค्เคฎเค• เค›เคตिเคฏां เคฆेเค•เคฐ เคนเคฎाเคฐे เคต्เคฏเคตเคนाเคฐ เค•ा เคฎाเคฐ्เค—เคฆเคฐ्เคถเคจ เค•เคฐเคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆ เค•เคฐเคคा เคนै। เคฎिเคš, เคœो เค•ि เคธंเค˜เคฐ्เคทเคฐเคค เค…เคญिเคจेเคคा เคนै, เคธ्เคตเคฏं เค•ो เคเค• เคธ्เคฅाเคจीเคฏ เคธเคฎूเคน เคฎें เคธु-เคธเคฎ्เคฎाเคจिเคค เคฎंเคš เค•เคฒाเค•ाเคฐ เค•े เคฐूเคช เคฎें, เคฏा เคถाเคฏเคฆ เคซिเคฒ्เคฎों เค•े เคเค• เคšเคฐिเคค्เคฐ เค…เคญिเคจेเคคा เค•े เคฐूเคช เคฎें เคฆेเค–เคคा เคนै। 


เคธ्เคตเคฏं เค•े เคฌाเคฐे เคฎें เค‰เคธเค•ी เคฏे เค•เคฒ्เคชเคจाเคँ เค‰เคคเคจी เค†เค•เคฐ्เคทเค• เคจเคนीं เคนै เคœिเคคเคจी เค•ि เคตเคน เคฌเคคौเคฐ เคเค• เคซिเคฒ्เคฎ เค•เคฒाเค•ाเคฐ เคฌเคจเคจे เค•े เคธเคชเคจे เคฆेเค–ा เค•เคฐเคคा เคฅा, เคฒेเค•िเคจ เคฏे เค‰เคธे เค…เคชเคจे เคเค• เค–ाเคธ เคฒเค•्เคท्เคฏ เค•ो เคคเคฏ เค•เคฐเคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆเค—ाเคฐ เคนोเคคे เคนैं। เคกिเคเคจ, เคœो เคเค• เค•ॉเคฒेเคœ เคตिเคฆ्เคฏाเคฐ्เคฅी เคนै, เค–ुเคฆ เค•ो เคเค• เคฆเคตा เค•ंเคชเคจी เคฎें เคเค• เคถोเคงเค•เคฐ्เคคा เค•े เคฐूเคช เคฎें เคฆेเค–เคคी เคนै। เคจोเคฌेเคฒ เคชुเคฐเคธ्เค•ाเคฐ เคœोเคคเคจे เค•े เคฌाเคฐे เคฎें เคšिंเคคा เค›ोเคก़, เค…เคฌ เคตเคน เค‡เคธ เคฌाเคค เคชเคฐ เคซोเค•เคธ เค•เคฐ เคฐเคนी เคนै เค•ि เคนเคฐ เคฆिเคจ เค•ौเคจ-เคธा เคเคธा เค•เคฆเคฎ เค‰เค ाเคฏा เคœाเคฏे, เคœो เค‰เคธे เค‰เคธเค•े เคตाเคธ्เคคเคตिเค• เคฒเค•्เคท्เคฏ เค•े เค•เคฐीเคฌ เคฒे เคœा เคธเค•े ।


--------------------------------------------------------------------------

English Translation:-


Self-acceptance and self-respect



 In the previous section, we looked at how self-esteem arises and what role does self-expectancy play in more or less your self-esteem.  Now we will focus on self-acceptance.  Self-acceptance means recognizing and accepting the things that are right about you.



 Self-acceptance saves you from criticizing yourself in the event that you and others don't meet the impossible standards.  It enables you to discover yourself and express the real qualities inside you.  When you enjoy self-acceptance, you find that you are as good as you are.  What happened that many things have yet to be improved?  What happened that lack - sometimes you are late, or lose your temper or drive too fast?  Despite all this, you are worthy of respect, love, and success.  This is why influential psychologist Alfred Adler calls self-acceptance "the courage to be imperfect".



 You, flaws and all



 Your self-image reflects your level of self-acceptance.  When our self-image is healthy, we see both our strengths and weaknesses and accept them.  But when our self-image is not healthy.  Then we only pay attention to our weaknesses and begin to reject ourselves.



 The difference between those who accept themselves and those who reject themselves is not the number of weaknesses inside them, it is the way in which they see those weaknesses.  People with a positive image realize that they have a lot more power than weaknesses.  They acknowledge their weaknesses, but are not bothered by them.  They know that they are a unique gift of creation, they possess skills that no one else possesses, combining skills and personal qualities.



 How you feel about your "flaws" also affects your self-esteem.  If you feel shame or guilt about your weaknesses — even if you are proud of your strengths in other things — your self-reputation will be affected.  Now, take the example of Gary.  Gary knows that he is an excellent student and activist and is also popular among his peers.  Still, he is ashamed of his overweight.  This shame makes his entire self-image toxic.  Whenever the two think of themselves, their focus is only on their fatness.  For him, the remaining successes do not matter.



 Leiky named Ashley also has a similar problem.  He is confident about his appearance, athletic ability, and social skills, but he has many doubts about his intelligence.  In fact, she feels like an extreme fool.  Her self-acceptance is hurt further when a competent person tells her that she "does not use her mind" and "hopes are dying for her."



 Gary and Ashley are finding it difficult to separate their feelings from reality.  Since they feel incompetent, they feel that everyone else is looking at them with this view.



 Improving Negative Self-Image Crow



 If your self-image is negative, how can you change it?  First of all, you must accept that it has been spoiled.  This is not always so easy.  Once your self-image sits firmly in your mind, we "begin to accept it as completely true.



 We do not even ask ourselves whether this is wrong.  Unfortunately, if your self-image is negative, then the truth you feel about yourself is actually a fantasy of your self-image.  You will consider yourself as inferior when in reality you are not.  You will also feel that other people also look at you in the same way as you are seeing yourself.



 In reality, no one is as cruel to you as you are being to yourself.  If a negative self-image is holding you back, this is the time when you have to look at yourself objectively and fresh and re-evaluate your strengths and weaknesses.



 By observing your strengths accurately, you will be able to set challenging goals for yourself, overcome obstacles, and take full advantage of opportunities.  Knowing your weaknesses, you will find that you are not as bad as you see yourself.



 Look at them objectively: Are you really "ugly" or do you think how nice it would have been if you had a little nose?  Are you really "stupid", or don't you just like doing household chores?  Another advantage of knowing your weaknesses is that it helps you to choose activities and situations where your weakness does not become a problem.



 For example, if you know that you are not particularly good at mathematics, then you can study further in some subject in which you are better.  If you are a night-awake person who cannot reach the day classes on time, then you can choose classes that are late in the evening.  When you are aware of your weaknesses you can find some creative ways around them.




 Make your personal list One way to know your strengths and shortcomings is to create a personal list.  A personal list is a list of right and wrong in specific areas of your life, such as your personality, intimate relationships, social skills, performance in school, performance at the workplace and thinking skills.  By writing all your strengths and shortcomings on a paper, you will get a more accurate view of your own merits and at the same time you will get a compassionate look at your flaws.



 After making this list, you will be able to assess yourself very accurately and judiciously.  Keep the paper with this list with you wherever you go and read it every day for a month, especially when you are very upset.  Sometimes read it aloud also so that its effect increases further.  Sometimes you find it difficult to control the nature of your own negative thoughts, but by using this new list you will be able to teach your mind to accept its flaws and its positive qualities, and be able to move forward.



 Accepting Your Body How did you define your anatomy in the previous activity?  If you are like most people, then you will be called a critic of physical qualities by your daughter-in-law.  Unfortunately, it is almost impossible to have high self-esteem if our anatomy is not attractive.



 In fact, studies have shown that the way we feel about our anatomy is the first indicator of measuring our self-esteem.  This is not surprising, as most of us are constantly victims of the media bombardment in which images of an "entire" anatomy are shown.



 Trying to be like these unrealistic images can lead to problems with living with your body image, what do you think about your body and how does it feel about its texture?  People who consider their body image to be poor see it in a very distorted way.  Although they look exactly like others, they think they are ugly.



 Studies have shown that having a good personality is very important in life.  When people dress well and wear clean clothes, their classmates and teachers treat them well.  Such students look attractive and their good image is presented to everyone.  Whether someone likes it or not, we leave a lasting impression in front of others with our presentation.



 Of course, Im can't choose the look we inherit from our parents.  However, we can choose to take good care of our health and presentation.  We behave according to what we think, rather than behaving according to what we actually look like.  If we think that we look good, others will think the same.  People who accept themselves are also attractive to others.  His healthy self-esteem is reflected in him.



 Whether you are a man or a woman, accepting yourself means that you see advertising images as they are: that there are only a few people who are paid to take photos in potentially best situations  .  Instead of becoming the enemy of your body, learn to be a helper.  Not only appreciate how you look, but also see what it can do.  Remind yourself that you are not just a mere body but a whole person, anatomy with a power, a soul, and a mind.



 You are absolutely right, the more we accept our human imperfections, the more 'we accept ourselves and our qualities.  But what about self-improvement?  Shouldn't we look to correct our weaknesses?  It is a good thing to elevate yourself, to be the specific person you want to be.  However, the real key to self-respect is to like yourself and understand your importance as you are now.  You are as valuable as you are, not for what you have, as common or as what you do.



 You can not change your heredity or return to the past


 Cannot grow in a different environment.  Why suffer and fight for things you cannot change?  Accept yourself with all the flaws and weaknesses in this moment.  Remember that you are a complete human being, who has not yet been discovered.  Accept yourself and celebrate your being with flaws and other things.



 Overcome the habit of comparison



 Another way to increase self-acceptance is to become aware of how you compare yourself to others.  Many of us are accustomed to social comparison, they keep comparing our qualities and achievements with other people.  There are two types of social comparisons: downward and upward comparisons and upward comparisons, when we compare downwards, we compare ourselves to those who are "low" to us, like  Fellow students who receive low marks or peers who have received low promotions.  While we compare ourselves upwards, we compare ourselves with those who are 'high' to us, such as students who have scored well from us or peers who have received more promotions.  People who suffer from low self-esteem often compare themselves to those below them to make them feel good.  They say to themselves, "Look, I am not spoiling that much. Just look at him even more."  Unfortunately, further comparisons below allow you to feel good for a short time.  Self-cultivation comes from within us, not from knowing how much someone else is struggling.



 People with low self-esteem sometimes prefer to make upward comparisons, which makes them feel worse.  This allows them to reestablish negative thoughts for themselves.  For example, if we look at someone else who is at the top of our field, we will probably tell ourselves that we have failed and our achievements are negligible.  "Look how well she is doing! I will never reach her level."  It is equally bad because it means measuring one's progress according to someone else's standards.  Everyone is interested in how he evaluates others, and everyone makes social comparisons from time to time.  By habit of comparing ourselves often to others, we can damage our own self-esteem.



 Real or ideal?



 The habit of comparing ourselves to other people and to media images can weigh heavily on our self-esteem.  It can also happen by comparing yourself with your ideals.  We have a perfect image of Sami, a dream or ideal desire to be the kind of person we want to be.  In your ideal image, you are completely free from your weaknesses.  Everyone wants to see themselves as the ideal,



 Which is, of course, a fantasy.  Mitch, for example, is an aspiring artist whose dream is to make a place in Hollywood.  His role model is an Oscar-winning artist who charges $ 20 million for a film.  Take another example - Diane, a college student who dreams of a Nobel Prize in Chemistry.  Each one of us has an ideal about our entire life and imagination.



 The difference between our real and our ideal personality keeps pushing us to improve ourselves.  However, if our real and ideal personality is very different, it can destroy our self-esteem, as shown in the picture.


Rather than brainstorming about an ideal that never meets a potential personality, it is better to think with a good mind about what you want to be and achieve.  Think about your potential personality, the kind of person you really can be in the future.



 Potential personality helps guide our behavior by giving positive images to inspire us.  Mitch, a struggling actor, sees himself as a well-respected stage performer in a local group, or perhaps a character actor in films.



 His fantasies about himself are not as attractive as he used to be when he dreams of becoming a film artist, but they help him to set a specific goal.  Diane, a college student, sees herself as a researcher in a pharmaceutical company.  Leaving worrying about the Nobel Prize being raised, she is now focusing on what steps to take each day that can take her closer to her real goal.






















Monday, May 11, 2020

เค†เคค्เคฎ- เคช्เคฐเคคिเคท्เค ा เค•ो เคธเคฎเคเคจा เฅฉ (Understanding Self-Eminence)


Part-เฅง>>

Part-เฅจ>>

เค†เคค्เคฎ-เคช्เคฐเคค्เคฏाเคถा เค”เคฐ เค†เคค्เคฎ-เคช्เคฐเคคिเคท्เค ा 


เค†เคชเค•े เคธाเคฅ เค†เคชเค•े เคชเคฐिเคตाเคฐ, เคฆोเคธ्เคคों เค”เคฐ เคชเคฐिเคšिเคคों เค•े เคฆ्เคตाเคฐा เคœिเคธ เคคเคฐเคน เคธे เคต्เคฏเคตเคนाเคฐ เค•िเคฏा เคœाเคคा เคนै เค‰เคธเค•ा เค†เคชเค•ी เค†เคค्เคฎ-เคช्เคฐเคคिเคท्เค ा เคชเคฐ เคฌเคก़ा เคช्เคฐเคญाเคต เคชเคก़เคคा เคนै। เคฒेเค•िเคจ, เค‡เคธเคธे เคญी เคœ्เคฏाเคฆा เคเค• เค…เคงिเค• เคฎเคนเคค्เคตเคชूเคฐ्เคฃ เคต्เคฏเค•्เคคि เค•े เคฆ्เคตाเคฐा เค†เคชเค•े เคธाเคฅ เคœिเคธ เคคเคฐเคน เคธे เคฌเคฐ्เคคाเคต เค•िเคฏा เคœाเคคा เคนै เค‰เคธเค•ा เค†เคชเค•े เคŠเคชเคฐ เคธเคฐ्เคตाเคงिเค• เคช्เคฐเคญाเคต เคชเคก़เคคा เคนै - เค”เคฐ เคตเคน เคต्เคฏเค•्เคคि เคนै -  เค†เคช เคธ्เคตเคฏं। เคนเคฎ เค…เคชเคจे เค†เคช เคธे เคœो เคญी เคฌाเคคें เค•เคนเคคे เคนैं เค‰เคจเค•ा เคนเคฎाเคฐी เค†เคค्เคฎ-เคช्เคฐเคคिเคท्เค ा เคชเคฐ เค…เคงिเค•เคคเคฎ เคช्เคฐเคญाเคต เคชเคก़เคคा เคนै। เค•เคฎ เค†เคค्เคฎ-เคช्เคฐเคคिเคท्เค ा เคตाเคฒे เคฒोเค— เคธ्เคตเคฏं เค•े เคฌाเคฐे เคฎें เค•เคนเคคे เคนैं, "เคฎैँ เค•ुเค› เคญी เคจเคนीं เคนूं, เค”เคฐ เคฎैं เค•ुเค› เคญी เคจเคนीं เค•เคฐ เคธเค•เคคा। "เค‰เคš्เคš เค†เคค्เคฎ-เคช्เคฐเคคिเคท्เค ा เคตाเคฒे เคฒोเค— เคธ्เคตเคฏं เคธे เคฏे เค•เคนเคคे เคนैं เค•ि, "เคฎें เคญी เค•ुเค› เคนूं, เค”เคฐ เคฎैं เคœो เคญी เคฌाเคค เคฆिเคฎाเค— เคฎें เคฒाเคคा เคนू, เค‰เคธे เค•เคฐ เคธเค•เคคा เคนूं।" 


เคฏเคน เค†เคค्เคฎเคตिเคถ्เคตाเคธ เค†เคค्เคฎ-เคช्เคฐเคค्เคฏाเคถा เค•ी เคญाเคตเคจा เคธे เค†เคคा เคนै। 


เคธ्เคต-เคช्เคฐเคค्เคฏाเคถा เคนी เคตเคน เคตिเคถ्เคตाเคธ เคนै เค•ि เค†เคช เค‰เคธ เคฌाเคค เค•ो เคชाเคจे เคฎें เคธเค•्เคทเคฎ เคนै เคœो เค†เคช เค…เคชเคจे เคœीเคตเคจ เคฎें เคชाเคจा เคšाเคนเคคे เคนैं। เคนเคฐ เคเค• เค•ी เคตเคน เค•ुเค› เคชाเคจे เค•ी เคช्เคฐเคตृเคค्เคคि เคนोเคคी เคนै เคœिเคธे เคตเคน เคฒंเคฌे เคธเคฎเคฏ เคฎें เคชाเคจे เค•ी เค‰เคฎ्เคฎीเคฆ เค•เคฐเคคा/เค•เคฐเคคी เคนै। เคธंเคญเคต เคนै เค•ि เค†เคช เคœिเคธเค•े เคฒाเคฏเค• เคนैं เคตो เค†เคชเค•ो เคฎिเคฒे เคฏा เคจ เคญी เคฎिเคฒे, เคฒेเค•िเคจ เค†เคชเค•ो เคนเคฎेเคถा เคตเคน เคšीเฅ› เคฒเค—เคญเค— เคฎिเคฒ เคœाเคคी เคนै เคœिเคธเค•ी เค†เคช เค‰เคฎ्เคฎीเคฆ เค•เคฐเคคे เคนैं। เค†เคช เค‡เคธ เคฌाเคค เค•ो เคธोเคšเคจे เคฎें เค…เคชเคจी เค…เคงिเค•ांเคถ เคŠเคฐ्เคœा เค–เคฐ्เคš เค•เคฐเคคे เคนैं เค•ि เค†เค—े เค•्เคฏा เคนोเคจे เคตाเคฒा เคนै, เคšाเคนे เคตเคน เค†เคชเค•ा เคกเคฐ เคนो เคฏा เค†เคชเค•ी เค•ोเคˆ เค‡เคš्เค›ा เคนो। 


เค•เคฎ เค†เคค्เคฎ-เคช्เคฐเคคिเคท्เค ा เคตाเคฒे เคฒोเค— เคจाเค•ाเคฎ เคนोเคจे เค•ी เค†เคถंเค•ा เคฐเค–เคคे เคนैं, เคšाเคนे เคตเคน เคชैเคธों เค•ा เคธंเค•เคŸ เคนो, เค–เคฐाเคฌ เคธेเคนเคค เคนो เค”เคฐ เคชเคฐेเคถाเคจिเคฏों เคธे เคญเคฐे เคฐिเคถ्เคคे เคนों; เคฏे เค†เคฎเคคौเคฐ เคชเคฐ เคนเคฎेเคถा เคเค• เคธเคš्เคšाเคˆ เค•े เคฐूเคช เคฎें เคธाเคฎเคจे เค†เคคा เคนै। เค‰เคš्เคš เค†เคค्เคฎ-เคช्เคฐเคคिเคท्เค ा เคตाเคฒे เคฒोเค— เคธเคซเคฒ เคนोเคจे เค•ी เค‰เคฎ्เคฎीเคฆ เคฐเค–เคคे เคนैं, เค‰เคจเค•े เคชाเคธ เค†เคฐ्เคฅिเค• เคธुเคฐเค•्เคทा เคนोเคคी เคนै, เค‰เคจเค•े เคชाเคธ เค…เคš्เค›ी เคธेเคนเคค เค”เคฐ เค–ुเคถी เคธे เคญเคฐे เคฐिเคถ्เคคे เคนौเคคे เคนैं; เค”เคฐ เคฏเคน เค‰เคจเค•े เคฒिเค เคญी เคนเคฎेเคถा เคเค• เคธเคš เค•े เคฐूเคช เคฎें เคธाเคฎเคจे เค†เคคा เคนै। 


เคฏเคนी เค†เคค्เคฎ-เคช्เคฐเคค्เคฏाเคถा เค•ी เคถเค•्เคคि เคนै। เคฏเคฆि เค†เคชเค•ो เคฒเค—เคคा เคนै เค†เคช เค•िเคธी เค•ाเคฎ เคฎें เคธเคซเคฒ เคนो เคœाเคंเค—े, เคคो เค†เคช เคจिเคถ्เคšिเคค เคฐूเคช เคธे เคธเคซเคฒ เคนोंเค—े। เค…เค—เคฐ เค†เคชเค•ो เคฒเค—เคคा เคนै เค•ि เค†เคช เค…เคธเฅžเคฒ เคนो เคœाเคंเค—े, เคธंเคญเคต เคนै เค•ि เค†เคชเค•ा เคฆिเคฎाเค— เคนी เค†เคชเค•ी เค…เคธเฅžเคฒ เค•เคฐเคจे เค•ी เคธाเคœिเคถ เคฐเคš เคฆे। 


เค†เคค्เคฎ-เคช्เคฐเคค्เคฏाเคถा เค•ौเคถเคฒ เคฏा เค•्เคทเคฎเคคा เค•ी เคคเคฐเคน เคจเคนीं เคนै। เค‡เคธเค•ी เคฌเคœाเค, เคฏे เค†เคช เคฎें เคชเคนเคฒे เคธे เคฎौเคœूเคฆ เค…เคชเคจी เคฏोเค—्เคฏเคคा เค”เคฐ เค•ौเคถเคฒ เค•े เคฆ्เคตाเคฐा เค•ुเค› เคฎเคนเคค्เคตเคชूเคฐ्เคฃ เค•เคฐเคจे เค•ा เคตिเคถ्เคตाเคธ เคนोเคคा เคนै। เคฆूเคธเคฐे เคถเคฌ्เคฆों เคฎें, เค‡เคธเค•ा เคฎเคคเคฒเคฌ เคฏे เคจเคนीं เคนै เค•ि เค†เคช เคตाเคธ्เคคเคต เคฎें เค•्เคฏा เคนाเคธिเคฒ เค•เคฐ เคธเค•เคคे เคนैं, เคฌเคฒ्เค•ि เค‡เคธ เคธोเคš เค•े เคฌाเคฐे เคฎें เคนै เค•ि เค†เคช เค•्เคฏा เคนाเคธिเคฒ เค•เคฐ เคธเค•เคคे เคนैं। 


เค†เคค्เคฎ-เคช्เคฐเคค्เคฏाเคถा เค•ी เคนเคฎाเคฐी เคญाเคตเคจा เค‡เคธ เคฌाเคค เค•ो เคญी เคช्เคฐเคญाเคตिเคค เค•เคฐเคคी เคนै เค•ि เคนเคฎ เค•िเคจ เคฒเค•्เคท्เคฏों เค•ो เคšुเคจเคคे เคนैं, เค‰เคจ्เคนें เคนाเคธिเคฒ เค•เคฐเคจे เค•ी เคฆिเคถा เคฎें เคนเคฎ เค•िเคคเคจी เคฎेเคนเคจเคค เค•เคฐเคคे เคนैं เค”เคฐ เคนเคฎाเคฐे เคฐाเคธ्เคคे เคฎें เค†เคจे เคตाเคฒी เคฌाเคงाเค“ं เค•ा เคธाเคฎเคจा เค•ैเคธे เค•เคฐเคคे เคนैं। เค…เค—เคฐ เคนเคฎें เคตिเคถ्เคตाเคธ เคนै เค•िं เคนเคฎ เค…เคชเคจे เคฒเค•्เคท्เคฏों เค•ो เคช्เคฐाเคช्เคค เค•เคฐ เคธเค•เคคे เคนैं, เคคो เคนเคฎ เค•เค िเคจाเค‡เคฏों เค•ा เคธाเคฎเคจा เค•เคฐเคจे เค•े เคฒिเค เคฆृเคข़ เคนोเค•เคฐ เค–ुเคฆ เค•ो เคนी เคช्เคฐेเคฐिเคค เค•เคฐเคคे เคนैं। เคนाเคฒांเค•ि, เค…เค—เคฐ, เคนเคฎाเคฐी เคงाเคฐเคฃा เคเคธी เคนो เค•ि เคนเคฎाเคฐे เคฒเค•्เคท्เคฏ เคนเคฎाเคฐी เคชเคนुंเคš เคธे เคฌाเคนเคฐ เคนैं เคคो, เคœैเคธे-เคœैเคธे เคฎुเคถ्เค•िเคฒें เคฌเคข़ेเค—ी เคนเคฎ เคœเคฒ्เคฆी เคนाเคฐ เคฎाเคจ เคฒेंเค—े। 


เค†เคค्เคฎ เคช्เคฐเคค्เคฏाเคถा เค•ो เคตिเค•เคธिเคค เค•เคฐเคจा 


เคนเคฎ เคฎें เคธे เค…เคงिเค•ांเคถ เคฒोเค—ों เค•ी เคช्เคฐเคค्เคฏाเคถा เคฏा เคšाเคน เค•ा เคธ्เคคเคฐ เคนเคฎाเคฐी เค•्เคทเคฎเคคा เค”เคฐ เคญीเคคเคฐ เค•ी เค‡เคš्เค›ाเค“ं เค•ी เคคुเคฒเคจा เคฎें เค•ाเคซी เคจीเคšा เคนोเคคा เคนै। เคฏे เคฒเค—เคญเค— เคตैเคธा เคนै เคœैเคธे เค•ि เคนเคฎ เค•िเคธी เค•ा เค‡ंเคคเคœाเคฐ เค•เคฐ เคฐเคนे เคนों เค•ि เค•ोเคˆ เค†เคเค—ा เค”เคฐ เค‡เคธ เคฌाเคค เค•ो เคชเค•्เค•ा เค•เคฐेเค—ा เค•ि เคนเคฎ เค…เคงिเค• เคšुเคจौเคคिเคฏों เค•े เคฒाเคฏเค• เคนैं เคฏा เคจเคนीं, เคœเคฌเค•ि เคตाเคธ्เคคเคต เคฎें, เคนเคฎाเคฐे เค…เคชเคจे เคธिเคตाเคฏ เค•ोเคˆ เคญी เคเคธा เคจเคนीं เค•เคฐ เคธเค•เคคा। 


เคเค• เคฌเคก़ी เคธเคš्เคšी เค•เคนाเคจी เคนै เคœो เค‡เคธ เคฌाเคค เคชเคฐ เค…เคš्เค›ी เคคเคฐเคน เคธे เคฐोเคถเคจी เคกाเคฒเคคी เคนैं। เคฌเคฐเคธों เคชเคนเคฒे เค•ी เคฌाเคค เคนैं, เคตเคน เคเค• เคคूเคซाเคจी เคฐाเคค เคฅी, เคœเคฌ เคเค• เคฌुเคœुเคฐ्เค— เคฆंเคชเคคि เคจे เคนोเคŸเคฒ เคฎें เคช्เคฐเคตेเคถ เค•िเคฏा เค”เคฐ เคเค• เค•เคฎเคฐे เค•े เคฒिเค เคชूเค›ा। เค•्เคฒเคฐ्เค• เคจे เคœเคตाเคฌ เคฆेเคคे เคนुเค เค•เคนा เค•ि. "เคฎैं เคฎाเคซी เคšाเคนเคคा เคนूं। "เคนเคฎाเคฐा เคนोเคŸเคฒ เคเค• เคธเคฎ्เคฎेเคฒเคจ เคฎें เคฎाเค— เคฒेเคจे เค†เค เคฒोเค—ों เค•े เคธเคฎूเคน เคธे เคญเคฐा เคชเคก़ा เคนैं। เค†เคฎเคคौเคฐ เคชเคฐ เคนोเคŸเคฒ เค•े เคญเคฐे เคนोเคจे เค•ी เคธ्เคฅिเคคि เคฎें เคฎैं เค†เคชเค•ो เคฆूเคธเคฐे เคนोเคŸเคฒ เคฎें เคญेเคœ เคฆेเคคा, เคฒेเค•िเคจ เคเคธे เคคूเคซाเคจ เคฎैं เค†เคชเค•ो เคซिเคฐ เคธे เคฌाเคนเคฐ เคœाเคจे เค•े เคฒिเค เค•เคนเคจे เค•े เคฌाเคฐे เคฎें เคธोเคš เคญी เคจเคนीं เคธเค•เคคा। เค†เคช เคฆोเคจों เคฎेเคฐे เค•เคฎเคฐे เคฎें เค•्เคฏों เคจเคนीं เค เคนเคฐ เคœाเคคे?” เค‰เคธ เคœเคตाเคจ เคต्เคฏเค•्เคคि เคจे เคฎुเคธ्เค•ुเคฐाเคคे เคนुเค เคฌुเคœुเคฐ्เค— เคฆเคชंเคคी เค•े เค†เค—े เคช्เคฐเคธ्เคคाเคต เคฐเค–ा। "เคตเคน เค•ोเคˆ เคฌเคก़ा เค†เคฒीเคถाเคจ เค•เคฎเคฐा เคจเคนीं เคนै, เคฒेเค•िเคจ เคธाเคซ-เคธुเคฅเคฐा เคนै। เคฎुเคे เคฏเคนां เค‘เคซिเคธ เคฎे เค…เคฎी เค•ाเคฎ เคชूเคฐा เค•เคฐเคจा เคนैं เคœเคฌ เคคเค• เค•ि เคฐाเคค เค•ी เคชाเคฐी เคตाเคฒा เคฆूเคธเคฐा เคต्เคฏเค•्เคคि เคจ เค† เคœाเค। "

เคช्เคฐเคคिเคท्เค िเคค เคธे เคฆिเค–เคจे เคตाเคฒे เคตे เคตृเคฆ्เคง เคธ्เคค्เคฐी เค”เคฐ เคชुเคฐुเคท เค‰เคธ เค•्เคฒเคฐ्เค• เค•ो เค…เคธुเคตिเคงा เคฎें เคกाเคฒเคจे เค•े เคตिเคšाเคฐ เคธे เค…เคธเคนเคœ เคฒเค— เคฐเคนे เคฅे, เคฒेเค•िเคจ เค‰เคจ्เคนोंเคจे เคฏเคนी เค•ृเคคเคœ्เคžเคคा เค•े เคธाเคฅ เค‰เคธเค•े เคช्เคฐเคธ्เคคाเคต เค•ो เคธ्เคตीเค•ाเคฐ เค•เคฐ เคฒिเคฏा। เค…เค—เคฒी


เคธुเคฌเคน เคœเคฌ เคตे เคธเคœ्เคœเคจ เค•िเคฐाเคฏा เคšुเค•ाเคจे เค•े เคฒिเค เค†ँเคซिเคธ เคชเคนुंเคšे เคคो เคตो เค•्เคฒเคฐ्เค• เค…เคฌ เคญी เค…เคชเคจी เคŸेเคฌเคฒ เคชเคฐ เคนी เคฅा, เคตเคน เคฌोเคฒा, "เค”เคน, เคฎैं เคคो เคชूเคฐी เคฐाเคค เคฏเคนीं เคชเคฐ เคฅा เคคो เค…เคฌ เค‰เคธ เค•เคฎเคฐे เค•ा เค•ोเคˆ เค•िเคฐाเคฏा เคจเคนीं เคฌเคจเคคा।" เค‰เคธ เคฌूเคขे เค†เคฆเคฎी เคจे เค…เคชเคจा เคธिเคฐ เคนिเคฒाเคฏा เค”เคฐ เค•เคนा, " เค†เคช เค‰เคธ เคช्เคฐเค•ाเคฐ เค•े เค‡ंเคธाเคจ เคนै เคœिเคธे เค…เคชเคจे เคฏเคนां เค•ाเคฎ เคชเคฐ เคฐเค–เคจे เค•ा เคธเคชเคจा เคนเคฐ เคเค• เคนोเคŸเคฒ เคฎाเคฒिเค• เค•ा เคนोเคคा เคนै। เคถाเคฏเคฆ เค•เคญी เค•िเคธी เคฆिเคจ เคฎैं เค†เคชเค•े เคฒिเค เคเค• เคนोเคŸเคฒ เค•ा เคจिเคฐ्เคฎाเคฃ เค•เคฐूं।" เคนोเคŸเคฒ เค•ा เค•्เคฒเคฐ्เค• เคฏเคน เคธुเคจเค•เคฐ เค—เคฆเค—เคฆ เคนो เค—เคฏा, เคฒेเค•िเคจ เคตเคน เคตिเคšाเคฐ เค‡เคคเคจा เค…เคคिเคฐंเคœिเคค เคฅा เค•ि เค•्เคฒเคฐ्เค• เค•ो เคฒเค—ा เค•ि เคตเคน เคตृเคฆ्เคง เคต्เคฏเค•्เคคि เค‰เคธเค•े เคธाเคฅ เคฎเคœाเค• เค•เคฐ เคฐเคนा เคนै। 


เค•ुเค› เคธाเคฒों เค•े เคฌाเคฆ, เคตเคน เค•्เคฒเคฐ्เค• เค…เคชเคจे เค‰เคธी เคชเคฆ เคชเคฐ เค•ाเคฎ เค•เคฐ เคฐเคนा เคฅा। เคเค• เคฆिเคจ เค‰เคธे เค‰เคธी เคตृเคฆ्เคง เคต्เคฏเค•्เคคि เค•ी เค“เคฐ เคธे เคญेเคœा เค—เคฏा เคเค• เคชเคค्เคฐ เคฎिเคฒा। เค‰เคธ เคชเคค्เคฐ เคฎें เค‰เคธ เคตृเคฆ्เคง เคต्เคฏเค•्เคคि เคจे เค‰เคธ เคคूเคซाเคจी เคฐाเคค เค•े เคฌाเคฐे เคฎें เคฏाเคฆ เค•เคฐเคคे เคนुเค เคฒिเค–ा เคฅा, เค”เคฐ เคธाเคฅ เคเค• เคจिเคฎंเคค्เคฐเคฃ เคชเคค्เคฐ เค”เคฐ เค‰เคธ เค•्เคฒเคฐ्เค• เค•े เคฒिเค เคจ्เคฏूเคฏॉเคฐ्เค• เค†เคจे เค”เคฐ เคฒौเคŸเคจे เค•ा เคŸिเค•เคŸ เคฅा। เค•ुเค› เคฆिเคจों เค•े เคฌाเคฆ เคœเคฌ เคตเคน เคฎैเคจเคนैเคŸเคจ เคชเคนुंเคšा เคคो เค‰เคธเค•ी เคฎुเคฒाเค•ाเคค เคซिเคซ्เคŸ เคเคตेเคจ्เคฏू เค”เคฐ เคฅเคฐ्เคŸी-เคซोเคฐ्เคฅ เคธ्เคŸ्เคฐीเคŸ เค•े เค•ोเคจे เคชเคฐ เค‰เคธी เคธเคœ्เคœเคจ เคธे เคนुเคˆ, เคœเคนां เคเค• เคจเคˆ เคฌเคจी เค‡เคฎाเคฐเคค เค–เคก़ी เคฅी। 


"เคตเคน เคนैं" เคฌूเคข़े เค†เคฆเคฎी เคจे เคฐोเคšเค• เค…ंเคฆाเคœ เคฎें เค•เคนा, “เคฏเคนी เคตो เคนोเคŸเคฒ เคนै เคœो เคฎैंเคจे เคคुเคฎ्เคนाเคฐें เคฆ्เคตाเคฐा เคšเคฒाเคจे เค•े เคฒिเค เคฌเคจाเคฏा เคนै। เคตเคน เค•्เคฒเคฐ्เค• เคฆंเค— เคฐเคน เค—เคฏा।" เค‰เคธเคจे เคชूเค›ा, เคฏे เค•्เคฏा เคฎเคœाเค• เคนैं? เคฎैं เคนी เค•्เคฏों? เคตैเคธे เค†เคช เคนैं เค•ौเคจ? 


"เคฎेเคฐा เคจाเคฎ เคตिเคฒिเคฏเคฎ เคตाเคฒ्เคกोเคฐ्เคซ-เคเคธ्เคŸเคฐ เคนैं, เค”เคฐ เคฏเคน เค•ोเคˆ เคฎเคœाเค• เคจเคนीं เคนै। เคคुเคฎ्เคนी เคตो เค†เคฆเคฎी เคนो เคœिเคธเค•ी เคฎुเคें เคคเคฒाเคถ เคฅी।" เคฏเคน เคนोเคŸเคฒ เค“เคฐिเคœเคจเคฒ เคตाเคฒ्เคกोเคฐ्เคซ-เคเคธ्เคŸोเคฐिเคฏा เคนोเคŸเคฒ เคฅा เค”เคฐ เคœो เค•्เคฒเคฐ्เค• เคตเคนां เค•ा เคชเคนเคฒा เคฎैเคจेเคœเคฐ เคฌเคจा เคตเคน เคฅा เคœॉเคฐ्เคœ เคธी. เคฌोเคฒ्เคŸ । 


เค‡เคธ เคธเคš्เคšी เค•เคนाเคจी เคฎें เคนเคฎ เคฎें เคธे เคช्เคฐเคค्เคฏेเค• เค•े เคฒिเค เคเค• เคธंเคฆेเคถ เคนै। เคเคธा เคจเคนी เคนै เค•ि, เค…เค—เคฐ เคนเคฎ เคเค• เค…เคš्เค›े เค‡ंเคธाเคจ เคนैं เคคो เคนเคฎाเคฐे เคฒिเค เคญी เค…เคธเคฒी เค•เคฐोเฅœเคชเคคि เค†เคเค—ा เค”เคฐ เคนเคฎाเคฐे เคธाเคฐे เคธเคชเคจे เคเค• เคเคŸเค•े เคฎें เคชूเคฐे เค•เคฐ เคฆेเค—ा, เคนाเคฒाँเค•ि เคเคธा เคนोเคจा เค•िเคธे เค…เคš्เค›ा เคจเคนीं เคฒเค—ेเค—ा। เคฏเคนां เคฏเคน เคธंเคฆेเคถ เคเค• เคธเคตाเคฒ เค•े เคฐूเคช เคฎें เคนै: เค•्เคฏा เคนเคฎें เค…เคชเคจे เคธเคชเคจे เคฎें เคตिเคถ्เคตाเคธ เคฐเค–เคจे เค•े เคฒिเค เค•िเคธी เคฌाเคนเคฐी เค‡ंเคธाเคจ เค•े เค†เคจे เค•ी เคœเคฐूเคฐเคค เคนै? เค•ैเคธा เคนोเค—ा เค•ि เคฏเคฆि เค•ोเคˆ เคฌाเคนเคฐी เคต्เคฏเค•्เคคि เค†เค เค”เคฐ เค‰เคธे เคนเคฎाเคฐे เค…ंเคฆเคฐ เคเคธी เค•्เคทเคฎเคคाเคं เคจเคœเคฐ เค†เคฏें, เคœिเคจ्เคนें เคนเคฎ เค…เคชเคจेเค†เคช เคฎें เคถाเคฏเคฆ เคนी เค•เคญी เคฆेเค– เคชाเคคे เคนैं? เค…เคชเคจी เค…เคชेเค•्เคทाเค“ं เคชเคฐ, เค‰เคจ เค‰เคชเคฒเคฌ्เคงिเคฏों เค•े เคธंเคฌंเคง เคฎें เคนเคฎ เค•เคนाँ เค–เฅœे เคนैं, เค‡เคจ เคฌाเคคों เคชเคฐ เคเค• เคตाเคธ्เคคเคตिเค• เคจเคœเคฐ เคฐเค–เค•เคฐ เคนเคฎ เคฌिเคจा เค•िเคธी เค•ो เคธเคนाเคฏเคคा เค•े เค…เคชเคจे เคฆเคฎ เคชเคฐ เคธเคซเคฒ เคนो เคธเค•เคคे เคนैं। 


เค†เคค्เคฎ เคช्เคฐเคค्เคฏाเคถा เคธเคซเคฒ เคนोเคจे เค”เคฐ เคฒเค•्เคท्เคฏ เคช्เคฐाเคช्เคค เค•เคฐเคจे เค•ी เค…เคชเคจी เค•्เคทเคฎเคคा เคฎें เคนเคฎाเคฐा เคฌिเคถ्เคตाเคธ เคนोเคจे เคธे เค†เคคी เคนै। เค‡เคธ เคตिเคถ्เคตाเคธ เค•ा เคจिเคฐ्เคฎाเคฃ เค•เคฐเคจे เค•ा เคเค• เคถाเคจเคฆाเคฐ เคคเคฐीเค•ा เคฏเคน เคนै เค•ि เคนเคฎ เค…เคชเคจे เคชुเคฐाเคจे เคฒเค•्เคท्เคฏ। เค”เคฐ เคธเคซเคฒเคคाเค“ं เค•ो เค…เคš्เค›ी เคคเคฐเคน เคธे เคชเคฐเค–ें। เคฏे เคคเคฐीเค•ा เคนเคฎें เค‡เคธ เคฌाเคค เค•ो เคฏाเคฆ เคฆिเคฒाเคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆ เค•เคฐเคคा เคนै เค•ि เคนเคฎाเคฐे เคชाเคธ เคชเคนเคฒे เคธे เคนी เค•िเคคเคจे เค•ौเคถเคฒ เค”เคฐ เค‰เคชเคฒเคฌ्เคงिเคฏाँ เคฎौเคœूเคฆ เคนै। 


เค•्เคฏा เค†เคช เค‡เคธ เคฌाเคค เค•ो เคฒेเค•เคฐ เคšिंเคคिเคค เคนैं เค•ि เค†เคชเคฐ्เค• เคชाเคธ เค—เคฐ्เคต เค•เคฐเคจे เค•े เคฒिเค เค…เคงिเค• เค•ुเค› เคจเคนी เคนै? เคฏเคนी เค†เคชเค•ी เค•เคฎ เค†เคค्เคฎ-เคช्เคฐเคคिเคท्เค ा เค•ो เคšเคขाเคจे เค•े เคฒिเค เคเค• เคคเคฐเค•ीเคฌ เคนै। เค…เค—เคฐ เค†เคชเค•ी เค†เคค्เคฎ-เคช्เคฐเคคिเคท्เค ा เค•เคฎ เคนै, เคคो เค†เคชเค•ी เค…เคชเคจी เคนी เค‰เคชเคฒเคฌ्เคงिเคฏों เค•ी เคชเคนเคšाเคจ เค•เคฐเคจे เคฎें เคฎुเคถ्เค•िเคฒ เคนोเคคी เคนै। เค‰เคชเคฒเคฌ्เคงि เคฏा เคธिเคฆ्เคงि เคตเคน เคšीเคœ เคนै เคœिเคฏे เค†เคช เคฎेเคนเคจเคค , เค•ौเคถเคฒ เคฏा เคฆृเคข़เคตिเคถ्เคตाเคธ เคธे เคนाเคธिเคฒ เค•เคฐเคคे เคนैं। เค•ोเคˆ เค‰เคชเคฒเคฌ्เคงि เคชाเคจे เคชเคฐ เคฏเคน เคœเคฐुเคฐी เคจเคนीं เคนै เค•ि เค•ोเคˆ เคนเคฎें เคเค• เคช्เคฐเคฎाเคฃ เคชเคค्เคฐ เคฏा เคเค• เคŸ्เคฐॉเคซी เค•े เคธाเคฅ เคธเคฎ्เคฎाเคจ เคฆे। เค†เคชเค•ी เคธเคฌเคธे เคฌเคก़ी เค‰เคชเคฒเคฌ्เคงि เค•्เคฏा เคนै เค‡เคธเค•ा เค†เคชเค•े เค…เคฒाเคตा เค•िเคธी เคฆूเคธเคฐे เค•ो เคชเคคा เคจเคนीं เคšเคฒ เคธเค•เคคा। เคตे เค•ेเคตเคฒ เค†เคชเค•े เค…เค•เคฒे เค•े เคฒिเค เคฎเคนเคค्เคตเคชूเคฐ्เคฃ เคนोเคคी เคนै। เค‰เคฆाเคนเคฐเคฃ เค•े เคฒिเค, เค•ंเคช्เคฏूเคŸเคฐ เคšเคฒाเคจा เคธीเค–เคจा, เคฌीเคฎाเคฐी เคธे เค‰เคฌเคฐเคจा, เคซिเคฐ เคธे เคชเคขाเคˆ เคถुเคฐू เค•เคฐเคจा, เคฏा เคเค• เคจिเคœी เค•्เคทเคคि เค•े เคธเคฆเคฎे เคธे เคฌाเคนเคฐ เค†เคจा, เคฏे เคธเคฎी เค•ुเค› เค†เคชเค•ी เค‰เคชเคฒเคฌ्เคงिเคฏाँ เคนैं। เคฎुเคฆ्เคฆा เคฏเคน เคนैं เค•ि เค†เคช เค‰เคธ เค•ाเคฎ เค•ो เคชूเคฐा เค•เคฐเคจे เค•े เคฒिเค เค…เคชเคจे เคช्เคฐเคฏाเคธ เคฒเค—ाเคคे เคนैं, เค•ौเคถเคฒ เค•ा เคช्เคฐเคฆเคฐ्เคถเคจ เค•เคฐเคคे เคนैं เค”เคฐ เคฆृเคข़เคคा เคฆिเค–ाเคคे เคนैं เคœो เค†เคชเค•े เคฒिเค เคธเคฌเคธे เคฎเคนเคค्เคตเคชूเคฐ्เคฃ เคนोเคคी เคนै। 



เคธเคซเคฒ เค…เคจुเคญเคตों เค•ा เคธृเคœเคจ เค•เคฐเคจा เค…เคชเคจी เค†เคค्เคฎ-เคช्เคฐเคค्เคฏाเคถा เคฎें เคตृเคฆ्เคงि เค•เคฐเคจे เค•ा เคเค• เค”เคฐ เคฌเคก़ा เค…เคš्เค›ा เคคเคฐीเค•ा เคฏเคน เคนै เค•ि เคฌเคข़เคคे เคšुเคจौเคคीเคชूเคฐ्เคฃ เคฒเค•्เคท्เคฏों เค•ी เคถ्เคฐृंเค–เคฒा เค•ो เคคैเคฏाเคฐ เค•เคฐें เค”เคฐ เค‰เคจ्เคนें เคชूเคฐा เค•เคฐเคจे เคฎें เคœुเคŸ เคœाเคं। เคเคธा เค•เคฐเคจे เคธे เค†เคชเค•े เค…ंเคฆเคฐ เคฏे เคญाเคตเคจा เค†เคเค—ी เค•ि เค†เคช เคœो เคคเคฏ เค•เคฐ เคฒेเคคे เคนैं เค‰เคธे เค•เคฐเค•े เคนी เคฎाเคจเคคे เคนैं। เคœैเคธे เคนी เค†เคช เค…เคชเคจे เคฒเค•्เคท्เคฏ เคคเคฏ เค•เคฐเคคे เคนैं, เคคो เคธเคฌเคธे เค…เคš्เค›ा เคฏเคน เคนोเค—ा เค•ि เค†เคช เค…เคชเคจे เคตिเคถिเคท्เคŸ เค•्เคทेเคค्เคฐों เคชเคฐ เคง्เคฏाเคจ เคฆें เคœเคนां เค†เคช เคฎाเคชเคจे เคฏोเค—्เคฏ เคจเคคीเคœों เค•ो เคช्เคฐाเคช्เคค เค•เคฐ เคธเค•ें। เค‰เคฆाเคนเคฐเคฃ เค•ै เคฒिเค, เคฎाเคจ เคฒीเคœिเคฏे เค•ि เค†เคช เคฒोเค—ों เค•े เคธाเคฎเคจे เคฌोเคฒเคจे เคธे เคกเคฐเคคे เคนैं। เค…เคฌ เคฏเคนां "เคธाเคฐ्เคตเคœเคจिเค• เคตเค•्เคคा เค•ौเคถเคฒ เคตिเค•เคธिเคค เค•เคฐเคจा" เคœैเคธै เค…เคธ्เคชเคท्เคŸ เคฒเค•्เคท्เคฏ เคฐเค–เคจे เค•ी เคฌเคœाเคฏ เค…เคชเคจे เคฒिเค เคšुเคจौเคคीเคชूเคฐ्เคฃ เคšเคคुเคฐ เคฒเค•्เคท्เคฏों เค•ी เคถ्เคฐृเค–ंเคฒा เคฌเคจा เคธเค•เคคे เคนैं, เคœैเคธै: 


1. เคช्เคฐเคคि เคธเคช्เคคाเคน เคเค• เคšाเคฐ เคฎเคจोเคตिเคœ्เคžाเคจ เค•เค•्เคทा เค•ी เคšเคฐ्เคšा เคฎें เคถाเคฎिเคฒ เคนों। 

2. เคช्เคฐเคคि เคธเคช्เคคाเคน เคคीเคจ เคšाเคฐ เคฎเคจोเคตिเคœ्เคžाเคจ เค•เค•्เคทा เค•ी เคšเคฐ्เคšा เคฎें เคถाเคฎिเคฒ เคนो। 

3. เคนเคฐ เคฐोเคœ เคฎเคจोเคตिเคœ्เคžाเคจ เค•เค•्เคทा เค•ी เคšเคฐ्เคšा เคฎें เคถाเคฎिเคฒ เคนो। 

4. เคฎเคจोเคตिเคœ्เคžाเคจ เค•เค•्เคทा เคฎें เค›เคฎाเคนी เค•े เค…ंเคค เคฎें เคธเคฎूเคน เคช्เคฐเคธ्เคคुเคคि เคฎें เคฎाเค— เคฒेเคจा।

5. เค…เค—เคฒी เคคिเคฎाเคนी เคฎें เค•्เคฒเคฌ เค•ी เคฌैเค เค• เคฎें เคเค•เคฒ เคช्เคฐเคธ्เคคुเคคि เคฆेเคจा। 

6. เคตเคฐ्เคท เค•े เค…ंเคค เคฎें เคธ्เค•ूเคฒ เค•ी เคฎीเคŸिंเค— เคฎें เคเค• เคญाเคทเคฃ เคฆेเคจा। 


เคœैเคธे-เคœैเคธे เค†เคช เคเค• เคฒเค•्เคท्เคฏ เคธे เคฆूเคธเคฐे เค•ी เค“เคฐ เคฌเคข़เคคे เคœाเคคे เคนैं, เค†เคชเค•ा เค…เคชเคจी เค•्เคทเคฎเคคाเค“ं เคชเคฐ เคตिเคถ्เคตाเคธ เคฎी เคฌเคข़เคคा เคœाเคเค—ा। เคเค• เคฌाเคฐ เคœเคฌ เค†เคช เค…เคชเคจे เคœीเคตเคจ เค•े เคเค• เค•्เคทेเคค्เคฐ เคฎें เค†เคค्เคฎ-เคช्เคฐเคค्เคฏाเคถा เค•ा เคธृเคœเคจ เค•เคฐ เคฒเคคे เคนैं เคคो, เค†เคช เคเค• เค•े เคฌाเคฆ เคเค• เค•्เคทेเคค्เคฐ เคธे เค†เค—े เคฌเคข़ เคธเค•เคคे เคนैं। 


เคธाเคฎเคจा เค•เคฐเคจा เค”เคฐ เคฌเคšเค•เคฐ เคญाเค— เคจिเค•เคฒเคจा เคœैเคธे เคœैเคธे เค†เคชเค•ा เคธ्เคตเคฏं เคชเคฐ เค”เคฐ เค…เคชเคจे เค•ौเคถเคฒ เคชเคฐ เคตिเคถ्เคตाเคธ เคฌเคขเคคा เคœाเคคा เคนै, เค†เคชเค•ी เคฎुเคถ्เค•िเคฒ เคธे เคฎुเคถ्เค•िเคฒ เคšुเคจौเคคिเคฏों เค•ा เคธाเคฎเคจा เค•เคฐเคจे เค•े เคฒिเค เคนिเคฎ्เคฎเคค เคฎिเคฒเคจे เคฒเค—เคคी เคนैं। เคœीเคตเคจ เค•ी เคšुเคจौเคคिเคฏों เคฎें เคธเคฌเคธे เคฌเคนी เคšुเคจौเคคी เคฆเคฐ्เคฆเคจाเค• เคธเคฎเคธ्เคฏाเค“ เค•ा เคธाเคฎเคจा เค•เคฐเคจा เคนैं। เคธाเคฎเคจा เค•เคฐเคจे เค•ा เคฎเคคเคฒเคฌ เคนै เคกเคฐाเคจे เคตाเคฒी เคฏा เค…เคธเคนเคœ เคธ्เคฅिเคคिเคฏों เค•े เคธाเคฎเคจे เคกเคŸเค•เคฐ เค–เคก़े เคนोเคจा। เคเคธी เคกเคฐाเคจे เคตाเคฒी เคชเคฐिเคธ्เคฅिเคคिเคฏां เค•िเคธी เคธ्เคฅिเคคे เคฎें เค•ोเคˆ เคธเคฎเคธ्เคฏा, เคฌुเคฐी เค†เคฆเคค, เค•ाเคฎ เคฏा เคธ्เค•ूเคฒ เคฎें เคชเคฐेเคถाเคจी, เคฏा เคเคธी เค•ूเค› เคฌाเคค เคนो เคธเค•เคคी เคนै, เคœो เค…เคช्เคฐिเคฏ เคฏा เคฆुเค–เคฆ เคนोเคคी เคนै। เคจเคคीเคœों เค•ी เคชเคฐเคตाเคน เค•िเค เคฌिเคจा เคœเคฌ เค•เคญी เคนเคฎ เค•िเคธी เคชเคฐेเคถाเคจी เคธे เคœूเคเคคे เคนैं - เคคो เคนเคฎाเคฐी เค†เคค्เคฎ-เคช्เคฐเคคिเคท्เค ा เคฌเคข़ เคœाเคคी เคนै। 


เคธाเคฎเคจा เค•เคฐเคจे เค•ा เค‰เคฒ्เคŸा เคนै เค‰เคธ เคธ्เคฅिเคคि เคธे เคฌเคšเค•เคฐ เคจिเค•เคฒเคจा। เคฏเคน เคเค• เคเคธी เคช्เคฐเคตिเคค्เคคि เคนै เคœिเคธเคฎें เคนเคฎ เค…เคธเคนเคœ เคธ्เคฅिเคคिเคฏों เคฏा เคฎเคจोเคตैเคœ्เคžाเคจिเค• เคตाเคธ्เคคเคตिเค•เคคाเค“ं เค•ा เคธाเคฎเคจा เค•เคฐเคจे เค•ी เคฌเคœाเค เค‰เคจเคธे เคญाเค—เคคे เคนैं। เคœเคฌ เค•เคญी เคนเคฎ เค•िเคธी เคšीเคœ เคธे เคญाเค—เคคे เคนैं, เคœिเคธเค•ा เคนเคฎें เคธाเคฎเคจा เค•เคฐเคจा เคšाเคนिเค, เคคो เคนเคฎाเคฐी เค†เคค्เคฎ-เคช्เคฐเคคिเคท्เค ा เค•เคฎ เคนो เคœाเคคी เคนै। เคœिเคคเคจा เคœ्เคฏाเคฆा เคนเคฎ เคญाเค—เคคे เคนैं, เคนเคฎाเคฐी เค†เคค्เคฎ-เคช्เคฐเคคिเคท्เค ा เค•ो เค‰เคคเคจा เค…เคงिเค• เคจुเค•เคธाเคจ เคชเคนुंเคšเคคा เคนै। เค†เคฎ เคคौเคฐ เคชเคฐ เคฌเคšเค•เคฐ เคจिเค•เคฒเคจे เคตाเคฒों เค•े เคต्เคฏเคตเคนाเคฐ เคฎें เคฏे เคถाเคฎिเคฒ เคนोเคคे เคนैं: 


★ เค†เคค्เคฎ-เค†เคฒोเคšเคจा เค•เคฐเคจा 


★ เคชเคฐिเคธ्เคฅिเคคि เค•ो เคฒेเค•เคฐ เคฎเคœाเค• เคฌเคจाเคจा 


★ เคธเคฎเคธ्เคฏा เค•े เคฌाเคฐे เคฎें เคธोเคšเคจे เคธे เคฌเคšเคจे เค•े เคฒिเค เค•ाเคฎ เคฎें เคกूเคฌे เคฐเคนเคจा 


★ เคถॉเคชिंเค—, เคŸीเคตी เคฆेเค–เคจा, เคฏा เคธोเคจे เคœैเคธी เค—เคคिเคตिเคงिเคฏों เค•े เคฎाเคง्เคฏเคฎ เคธे เคชเคฒाเคฏเคจ เค•เคฐเคจा 


★  เค•ोเคˆ เค•ाเคฎ เค•िเค เคฌिเคจा เคนी เค…เคช्เคฐिเคฏ เคญाเคตเคจाเคं เคฌाเคนเคฐ เคฒाเคจा 


★ เคถเคฐाเคฌ เคฏा เค…เคจ्เคฏ เคก्เคฐเค—्เคธ เค•ा เคธเคนाเคฐा เคฒेเคจा 


เคฌเคšเค•เคฐ เคจिเค•เคฒเคจे เคตाเคฒी เค†เคฆเคค เค•ुเค› เคธเคฎเคฏ เค•े เคฒिเค เค…เคธुเคตिเคงा เค•ो เค•เคฎ เค•เคฐ เคฆेเคคी เคนै, เคฒेเค•िเคจ เค†เคชเค•ो เค‡เคธ เคญाเคตเคจा เค•े เคธाเคฅ เค›ोเคก เคœाเคคी เคนै เค•ि เค†เคช เค‡เคธ เคธ्เคฅिเคคि เคธे เคจिเคชเคŸเคจे เคฎें เค…เคธเคฎเคฐ्เคฅ เคฐเคนे เคนैं। 


เคฌเคšเค•เคฐ เคจिเค•เคฒเคจे เค•ी เค†เคฆเคค เคจ เค•ेเคตเคฒ เค†เคค्เคฎ-เคช्เคฐเคคिเคท्เค ा เค•ो เค•เคฎ เค•เคฐเคคी เคนै, เคฌเคฒ्เค•ि เค‡เคธเคธे เค›ोเคŸी เคธเคฎเคธ्เคฏाเคँ เค”เคฐ เคฌเคก़ी เคนो เคœाเคคी เคนैं। เค…เคฌ เคœเคฐा, เคฎाเค‡เคฏा เค•े เค‰เคฆाเคนเคฐเคฃ เคธे เคธเคฎเคें। เคฎाเค‡เคฏा เค•ो เคœเคฌ เคญी เค•्เคฐेเคกिเคŸ เค•ाเคฐ्เคก เค•े เคฌिเคฒ เค•ी เคกाเค• เค†เคคी เคฅी เคคเคฌ เคตเคน เคกเคฐ เคœाเคคी เคฅी। เคตเคน เคคुเคฐंเคค เค‰เคธे เค…เคชเคจे เคฆเคฐाเคœ เคฎें เค ूंเคธ เคฆेเคคी เคฅी เค”เคฐ เค–ुเคฆ เค•ो เค•เคนเคคी เค•ि เค‰เคธเค•े เคฌाเคฐे เคฎें เคฌिเคฒ्เค•ुเคฒ เคจ เคธोเคšे। เคœเคฌ เคฌिเคฒ เคœเคฎा เค•เคฐเคจे เคตाเคฒा เค‰เคธे เคซोเคจ เค•เคฐเคจा เคถुเคฐू เค•เคฐเคคा เคฅा, เคฎाเค‡เคฏा เค…เคชเคจे เคซोเคจ เคชเคฐ เคœเคตाเคฌ เคฆेเคจा เคฌंเคฆ เค•เคฐ เคฆेเคคी เคฅी เค”เคฐ เคœเคตाเคฌ เคฆेเคจे เคตाเคฒी เคฎเคถीเคจ เค•ो เคญी เคฌंเคฆ เค•เคฐ เคฆेเคคी เคฅी। เคฎाเค‡เคฏा เคœिเคคเคจा เคœ्เคฏाเคฆा เค…เคชเคจे เคฌिเคฒों เค•ो เคšुเค•ाเคจा เคŸाเคฒเคคी เคฅी, เค‰เคคเคจा เคนी เคตเคน เค–ुเคฆ เค•े เคฌाเคฐे เคฎें เคฌुเคฐा เคฎเคนเคธूเคธ เค•เคฐเคคी เคฅी। เค†เค–िเคฐ เคฎाเคนเคฏा เค‡เคธ เคธเคฎเคธ्เคฏा เคธे เคฌเคšเคจे เคชเคฐ เค‡เคคเคจा เค†เคฎाเคฆा เค•्เคฏों เคฐเคนเคคी เคฅी? เคœैเคธा เค•ि เค…เค•्เคธเคฐ เคนोเคคा เคนै, เคฏเคน เค•िเคธी เคฌเคก़ी เคฎूเคฒ เคธเคฎเคธ्เคฏा เคธे เคฌเคšเคจे เค•े เคฒिเค เคนोเคคा เคฅा: เคตเคน เค‡เคธ เคธเคš เค•ा เคธाเคฎเคจा เคจเคนीं เค•เคฐเคจा เคšाเคนเคคी เคฅी เค•ि เคตเคน เค•เคฐ्เคœ เคฎें เคกूเคฌी เคนै เค”เคฐ  เค‰เคธเค•ा เค…เคชเคจी เค–เคฐ्เคš เค•เคฐเคจे เค•ी เค†เคฆเคค เคชเคฐ เค•ाเคฌू เคจเคนीं เคนै। เคœเคฌ เค†เค–िเคฐ เคฎें เค‰เคธเคจे เค‡เคธ เคฌाเคค เค•ो เคธ्เคตीเค•ाเคฐ เค•เคฐเคจे เค•ा เคธाเคนเคธ เคœुเคŸाเคฏा เค•ि เคตเคนां เค•ोเคˆ เคธเคฎเคธ्เคฏा เคนै, เคคो เค‰เคธเค•ी เค†เคค्เคฎ-เคช्เคฐเคคिเคท्เค ा เค…เคชเคจे เค†เคช เคฌเคข़ เค—เคˆ। เค‡เคธเค•े เคฌเคฆเคฒे เค‰เคธे เค‰เคธ เค…เค•ेเคฒेเคชเคจ เค•ा เคธाเคฎเคจा เค•เคฐเคจे เค•ा เค†เคค्เคฎ-เคตिเคถ्เคตाเคธ เคญी เคฎिเคฒा เคœो เค‰เคธे เคชैเคธा เค–เคฐ्เคš เค•เคฐเคจे เค•े เคฒिเค เค‰เค•เคธाเคคा เคฅा। 




เคœैเคธा เค•ि เค‡เคธ เค‰เคฆाเคนเคฐเคฃ เคธे เคชเคคा เคšเคฒเคคा เคนै, เค•िเคธी เคธเคฎเคธ्เคฏा เค•े เคธाเคฅ เคฎुเค•ाเคฌเคฒा เค•เคฐเคจे เค•े เคฒिเค เคชเคนเคฒा เค•เคฆเคฎ เคนै เคฏเคน เคธ्เคตीเค•ाเคฐ เค•เคฐเคจा เค•ि เคตเคนां เค•ोเคˆ เคธเคฎเคธ्เคฏा เคฎौเคœूเคฆ เคนै। เคœเคฌ เคเค• เคฌाเคฐ เค†เคช เคเคธा เค•เคฐ เคฒेเคคे เคนैं เคคो เคซिเคฐ เค†เคช เค•เคฆเคฎ-เคฆเคฐ-เค•เคฆเคฎ เค‰เคธ เคธ्เคฅिเคคि เคฎें เคธुเคงाเคฐ เคฒाเคจे เค”เคฐ เค…เคชเคจी เคธ्เคตเคฏं เค•ो เคช्เคฐเคค्เคฏाเคถा เค•ा เคจिเคฐ्เคฎाเคฃ เค•เคฐเคจे เค•ी เคฆिเคถा เคฎें เค•ाเคฎ เค•เคฐ เคธเค•เคคे เคนैं। 

---------------------------------------------------------------
English Translation:-
Self-expectancy and self-respect


 The way you are treated by your family, friends and acquaintances has a big impact on your self-esteem.  But, even more, the way you are treated by a more important person has the most impact on you - and that person is you - yourself.  Everything we say to ourselves has maximum effect on our self-esteem.  People with low self-esteem say about themselves, "I am nothing, and I can do nothing." People with high self-esteem say to themselves, "I am also something, and I am  Whatever I bring to mind, I can do it. "


 This confidence comes from a sense of self-expectancy.


 Self-expectancy is the belief that you are able to get what you want in your life.  Everyone has a tendency to get something they hope to get in the long run.  You may or may not get what you deserve, but you almost always get what you expect.  You spend most of your energy thinking about what is going to happen next, whether it is your fear or your desire.


 People with low self-esteem are likely to fail, whether it is a financial crisis, poor health, and troubled relationships;  This usually always comes as a truth.  People with high self-esteem are expected to succeed, have financial security, have good health and happy relationships;  And it always comes true for them as well.


 This is the power of self-anticipation.  If you think you will succeed in something, you will definitely succeed.  If you think that you will fail, it is possible that your brain is planning to fail.


 Self-expectancy is not like skill or ability.  Instead, it is the confidence of you to do something important with your already existing abilities and skills.  In other words, it is not about what you can actually achieve, but rather about thinking about what you can achieve.


 Our sense of self-expectancy also affects how hard we work towards achieving the goals we choose, and how to face the obstacles that come our way.  If we are confident that we can achieve our goals, then we are determined to face difficulties and motivate ourselves.  However, if our perception is such that our goals are beyond our reach, then we will quickly give up as the difficulties grow.


 Develop self expectancy


 The level of anticipation or desire of most of us is much lower than our capacity and desires.  It is almost as if we are waiting for someone to come and confirm whether we deserve more challenges, whereas in reality, no one can do it except our own.


 There is a big true story that throws light on this thing.  Years ago, it was a stormy night when an elderly couple entered the hotel and asked for a room.  The clerk replied that.  "I'm sorry." Our hotel had come to demand a conference full of groups of people.  Usually, I would send you to another hotel if the hotel is full, but in such a storm I cannot think of asking you to go out again.  Why don't you both stay in my room? "  The young man proposed to the smiling elderly Dapanti.  "It is not a big luxurious room, but clean. I have to finish my work here in the office until the other person with the night shift arrives."


 Those older men and men of distinguished appearance seemed unconvinced at the thought of inconveniencing the clerk, but accepted his offer with gratitude.  The next morning when the gentleman reached office to pay the rent, the clerk was still at his table, he said, "Oh, I was here all night, so there is no rent for that room now."  The old man shook his head and said, "You are the type of person that every hotel owner dreams of hiring. Maybe someday I will build a hotel for you."  All are overwhelmed clerk to hear it, but that idea was so exaggerated that was the clerk that the older person is joking with her.


 After a few years, that clerk was working in his same position.  One day he received a letter sent by the same old man.  The letter was written by the old man reminiscing about that stormy night, along with an invitation letter and a ticket for that clerk to come and return to New York.  When he arrived in Manhattan a few days later, he met the same gentleman at the corner of Fifth Avenue and Thirty-Fourth Street, where a newly built building stood.


 "He is" said the old man in an interesting manner, "This is the hotel I have built for you to run."  The clerk was stunned. "He asked," What are these jokes? Why me? Who are you anyway? "


 "My name is William Waldorf-Ester, and that's no joke. You're the man I was looking for."  The hotel was the original Waldorf-Astoria Hotel and the clerk who became its first manager was George C. Bolt.


 This true story has a message for each of us.  It is not that, if we are a good person, then the real millionaire will come for us and will fulfill all our dreams in one stroke, however, who would not like to be so.  Here this message is in the form of a question: Do we need an outsider to come to believe in our dreams?  How would it be if an outsider comes and sees such abilities in us, which we seldom see in ourselves?  By keeping a real eye on these expectations, where we stand in relation to those achievements, we can succeed on our own without any help.


 Self-expectancy comes from our confidence in our ability to succeed and achieve goals.  A great way to build this trust is that we our old goals.  And test successes thoroughly.  This method helps remind us of how many skills and achievements we already have.


 Are you worried that you don't have much to be proud of?  That's an idea for loading your low self-dignity.  If you have low self-esteem, it is difficult to identify your own achievements.  Achievement or accomplishment is something you achieve through hard work, skill or conviction.  On achieving any achievement, it is not necessary that someone should honor us with a certificate or a trophy.  No one other than you can know what your biggest achievement is.  They are important only for your work.  For example, learning to operate a computer, recovering from illness, starting studies again, or coming out of the shock of a personal loss, these are some of your accomplishments.  The point is that you put your efforts, skills, and perseverance to accomplish the work that matters most to you.


 Creating Successful Experts Another great way to increase your self-expectancy is to create a series of increasingly challenging goals and get ready to meet them.  By doing this, you will get the feeling that you believe only by doing what you decide.  As you set your goals, it would be best to focus on your specific areas where you can achieve measurable results.  For example, suppose you are afraid to speak in front of people.  Now here, instead of having vague goals, "developing public speaker skills" can create a series of challenging clever goals for yourself, like:


 1. Join one four psychology class discussion per week.

 2. Join three four psychology class discussions per week.

 3. Join the discussion of psychology class everyday.

 4. Taking part in a group presentation at the end of the semester in psychology class.

 5. Performing solo at the club meeting in the next quarter.

 6. Making a speech at the school meeting at the end of the year.


 As you move from one goal to another, your confidence in your abilities will increase.  Once you have created self-expectancy in one area of ​​your life, you can move from one area to the next.


 Facing and escaping as your confidence in yourself and your skills grows, you get the courage to face the toughest challenges.  Among the challenges of life, the biggest challenge is to face painful problems.  To face means to stand firm in the face of fearful or uncomfortable situations.  Such frightening situations can be a problem in a situation, a bad habit, a problem at work or school, or a thing that is unpleasant or tragic.  Regardless of the consequences, whenever we face a problem - our self-esteem increases.


 The opposite of facing is to escape from that situation.  This is a trend in which we run away from uncomfortable situations or psychological realities rather than face them.  Whenever we run away from something that we should face, our self-esteem decreases.  The more we run, the more damage our self-esteem causes.  Typically the behavior of survivors includes:


 ★ self-criticism


 ★ make fun of the situation


 ★ Be immersed in work to avoid thinking about the problem


 ★ Migration through activities such as shopping, watching TV, or sleeping


 ★ Bring out unpleasant feelings without doing anything


 ★ resort to alcohol or other drugs


 The habit of escaping reduces discomfort for some time, but leaves you with the feeling that you have been unable to cope with the situation.


 The habit of escaping not only reduces self-esteem, but it also aggravates small problems.  Now let us understand from the example of Maia.  Maia used to get scared whenever she saw the postage on the credit card bill.  She immediately spills him in her drawer and tells herself not to think about him at all.  When the bill collector starts calling her, Maia stops answering on her phone and also turns off the answering machine.  The more Maia avoids paying her bills, the more she feels bad about herself.  After all, why did Mahiya stay so intent on avoiding this problem?  As is often the case, it was to avoid a major root problem: she did not want to face the truth that she was in debt and did not control her own spending habits.  When he finally mustered up the courage to admit that there was a problem, his self-esteem increased.  Instead, he also gained the self-confidence to face the loneliness that drove him to spend money.


 As this example shows, the first step in coping with a problem is to acknowledge that there exists a problem.  Once you have done this, then you can step-by-step work towards improving that situation and building your own anticipation.


Sunday, May 10, 2020

เค†เคค्เคฎ-เคช्เคฐเคคिเคท्เค ा เคญाเค—-เฅจ(Self respect)


เคœाเคนिเคฐ เคนैं, เคนเคฎ เคฎें เคธे เค•िเคธी เคเค• เค•ो เคฎी เค†เคฆเคฐ्เคถ เคตाเคคाเคตเคฐเคฃ เคฎें เคชाเคฒा-เคชोเคธा เคจเคนीं เค—เคฏा เคนोเค—ा। เค…เคงिเค•ांเคถ เคฎाเคคा-เคชिเคคा เค…เคชเคจे เคตिเคถ्เคตाเคธों เค”เคฐ เค…เคจुเคญเคตों เคชเคฐ เคญเคฐोเคธा เค•เคฐเคคे เคนैं เค”เคฐ เค‰เคจ्เคนें เค…เคชเคจी เคญाเคตी เคชीเคข़ी เค•ो เคธौंเคช เคฆेเคคे เคนैं। เค†เคชเค•ी เคถुเคฐुเค†เคคी เคชเคฐเคตเคฐिเคถ เค•े เคฌाเคตเคœूเคฆ, เคฏเคน เคฎเคนเคค्เคตเคชूเคฐ्เคฃ เคนै เค•ि เค†เคค्เคฎ-เคช्เคฐเคคिเคท्เค ा เค•ी เคฌुเคจिเคฏाเคฆी เคฌाเคคों เค•ो เคฏाเคฆ เคฐเค–ा เคœाเค, เคคाเค•ि เคœเคฌ เค†เคช เคธ्เคตเคฏं เคเค• เคฎाเคคा-เคชिเคคा เคฏा เคจेเคคा เคฌเคจें เคคो เค†เคช เค‰เคจ เคฒोเค—ों เค•ो เคธเคซเคฒเคคा เค”เคฐ เค–ुเคถी เคชाเคจे เค•े เคฒिเค เคเค• เค‰เคชเคœाเคŠ เคœเคฎीเคจ เคฆे เคธเค•ें, เคœो เค†เคชเค•ा เคฎाเคฐ्เค—เคฆเคฐ्เคถเคจ เคชाเคจा เคšाเคนเคคे เคนैं। 


เค•เคˆं เคฌเคš्เคšे เคชเคฐเคตเคฐिเคถ เค•เคฐเคจे เคตाเคฒे เคฎाเคคा-เคชिเคคा, เคฌेเคนเคคเคฐीเคจ เคถिเค•्เคทเค•ों, เคช्เคฐเคถिเค•्เคทเค•ों เค”เคฐ เคฆोเคธ्เคคों เคฆ्เคตाเคฐा เคช्เคฐोเคค्เคธाเคนिเคค เคนोเคคे เคนैं, เคœिเคจ्เคนोंเคจे เค‰เคจเค•े เค…ंเคฆเคฐ เค†เคค्เคฎ-เคช्เคฐเคคिเคท्เค ा เค•ी เคถुเคฐुเค†เคคी เคญाเคตเคจाเคं เคœเค—ाเคˆ เคนुเคˆ เคนोเคคी เคนैं। เคฏเคน เคธंเคญเคตเคค: เคเค• เค…เคš्เค›े เคฎाเคคा-เคชिเคคा เคฏा เคจेเคคा เค•ा เคธเคฌเคธे เคฎเคนเคค्เคตเคชूเคฐ्เคฃ เค—ुเคฃ เคนै: เคฆूเคธเคฐों เค•ी เคฎเคฆเคฆ เค•े เคฒिเค เคธเค•ाเคฐाเคค्เคฎเค• เคช्เคฐोเคค्เคธाเคนเคจ เคฆेเคจे เคธे เคธ्เคตเคฏं-เคชाเคค्เคฐเคคा เค•ी เคญाเคตเคจा เคชैเคฆा เคนोเคคी เคนै। 


เคฆूเคธเคฐी เค“เคฐ, เค•เคฎ เค†เคค्เคฎ-เคช्เคฐเคคिเคท्เค ा, เค…เค•्เคธเคฐ เค…เคชเคฎाเคจเคœเคจเค• เคฏा เคฌेเคชเคฐเคตाเคน เคฐिเคถ्เคคों, เคฌाเคฐ เคฌाเคฐ เค–ाเคฐिเคœ เคนोเคจे, เคชเคฐिเคตाเคฐ เคฎें เคฌोเคिเคฒเคคा, เคถाเคฐीเคฐिเค• เคฏा เคฎाเคจเคธिเค• เคตिเค•เคฒांเค—เคคा, เคฏा เคฆूเคธเคฐों เคธे เคคीเคต्เคฐ เค†เคฒोเคšเคจा เคœैเคธै เค•ाเคฐเคฃों เคธे เคชैเคฆा เคนोเคคी เคนै। เค†เคค्เคฎ-เคช्เคฐเคคिเคท्เค ा เคเค• เคชीเคข़ी-เคฆเคฐ-เคชเคข़ी เคšเคฒเคจे เคตाเคฒा เค˜เคŸเค• เคญी เคนो เคธเค•เคคी เคนै। เค•ुเค› เคฒोเค— เคœिเคจเค•ी เคชเคฐเคตเคฐिเคถ เคเค• เค†เคฆเคฐ्เคถ เคตाเคคाเคตเคฐเคฃ เคฎें เคฌเคนूเคค เคช्เคฐเคถंเคธा เค”เคฐ เคช्เคฏाเคฐ เค•े เคธाเคฅ เคนोเคคी เคนै เคตे เค†เค—े เคšเคฒเค•เคฐ เคเค• เค…เคธुเคฐเค•्เคทिเคค เคฏुเคตा เคญी เคฌเคจ เคธเค•เคคे เคนैं เคœो เค…เคชเคจे เคœीเคตเคจ เคธे เคฆुเค–ी เคนोเคคे เคนैं। เคฆूเคธเคฐी เค”เคฐ, เคœो เคฌเคกी เค–เคฐाเคฌ เคธ्เคฅिเคคि เคฎें เคชเคฒเคคे เคนैँ, เคชเคฐिเคชเค•्เคตเคคा เค”เคฐ เค‰เคš्เคš เค†เคค्เคช-เคช्เคฐเคคिเคท्เค ा เค•े เคธाเคฅ เคธเคซเคฒเคคा เคชाเคคे เคนैं। 


เค…เค•्เคธเคฐ เคฏเคน เค•เคนा เคœाเคคा เคนैं เค•ि เคธเคซเคฒเคคा เคธे เคนी เค‰เคš्เคš เค†เคค्เคฎ-เคช्เคฐเคคिเคท्เค ा เคช्เคฐाเคช्เคค เคนोเคคी เคนै, เคœเคฌเค•ि เคตिเคซเคฒเคคा เคธे เคตเคน เค•เคฎ เคนो เคœाเคคी เคนैं। เคนाเคฒाँเค•ि เคนเคฎेเคถा เคเคธा เคจเคนीं เคนोเคคा เคนै। เค•เคˆ เคช्เคฐเคคिเคญाเคตाเคจ เค”เคฐ เคธเคซเคฒ เคฒोเค— เค…เคชाเคค्เคฐ เคนोเคจे เค•ी เคญाเคตเคจा เคธे เคœเค•เคก़े เคนोเคจे เค•े เคฌाเคฆ เคญी เคฌेเคนเคฆ เคธเคซเคฒ เคนैं। เคœोเค†เคจ เค•ा เคนी เค‰เคฆाเคนเคฐเคฃ เคฒेเคคे เคนैं। เคœोเค†เคจ เคจे เคเคฎเคฌीเค เค•ी เคชเคขाเคˆ เค•ी เคนै เค”เคฐ เคตเคน เคเค• เคฌเคกी เคฐिเค•ॉเคฐ्เคก เค•ंเคชเคจी เคฎें เคธเคซเคฒ เคฌिเค•्เคฐी เค•ाเคฐ्เคฏเค•ाเคฐी เคนै। เคฌाเคตเคœूเคฆ เค‡เคธเค•े เค•ि เค‰เคธเค•ी เคฌเคกी เค‡เคœ्เคœเคค เคนै, เคชूเค›-เคชเคฐเค– เคนै เค”เคฐ เค…เคš्เค›ी เค•เคฎाเคˆ เคนै, เคตเคน เค–ुเคฆ เค•ो เคคुเคš्เค› เค‡ंเคธाเคจ เค•े เคฐूเคช เคฎें เคฆेเค–เคคी เคนै เค”เคฐ เค‰เคธเคฎें เค†เคค्เคฎ-เคช्เคฐเคคिเคท्เคŸा เค•ी เค•เคฎी เคนै। เค‡เคธเคธे เค•ोเคˆ เคซเคฐ्เค• เคจเคนीं เคชเคก़เคคा เค•ि เค‰เคธเคจे เค•्เคฏा เคชाเคฏा เคนै, เคตเคน เค…เคชเคจे เค…เคธंเคญเคต เคฎाเคจเค•ों เคธे เคนเคฎेเคถा เค•ुเค› เค•เคฎ เคนी เคชเคก़เคคी เคนै। 


เคœเคนां เคเค• เคคเคฐเคซ เค•ुเค› เคฒोเค— เค•เคฎ เค†เคค्เคฎ-เคช्เคฐเคคिเคท्เค ा เคธे เคชीเคกिเคค เคนोเคคे เคนैं, เคญเคฒे เคนी เคเคธा เคฒเค—เคคा เคนै เค•ि "เค‰เคจเค•े เคชाเคธ เคธเคฌ เค•ुเค› เคนै" เคตเคนी เคฆूเคธเคฐी เคคเคฐเคซ เค•ुเค› เคฒोเค— เคฅोเคก़ा เค•เคฎ เคญी เคนो เคคो เคญी เคตे เค–ुเคฆ เค•ो เคฌเคนुเคค เค…เคš्เค›ा เคฎाเคจเคคे เคนैं। 


เค‰เคฆाเคนเคฐเคฃ เค•े เคฒिเค, เคฐॉเคจ เคเค• เค•ंเคช्เคฏूเคŸเคฐ เคจिเคฐ्เคฎाเคคा เค•ंเคชเคจी เคฎें เคชिเค›เคฒे เคชाเคš เคธाเคฒ เคธे เคฌเคคौเคฐ เคเค• เคช्เคฐเคถाเคธเคจिเค• เคธเคนाเคฏเค• เค•ाเคฎ เค•เคฐ เคฐเคนा เคนै। เค‰เคธเค•े เคชाเคธ เค•ोเคˆ เคฌเคก़ा เคชเคฆ เคจเคนीं เคนै เค”เคฐ เคจ เคนी เคตเคน เคฌเคนुเคค เคธाเคฐा เคชैเคธा เค•เคฎाเคคा เคนै, เคฒेเค•िเคจ เคตเคน เค‡เคธ เคฌाเคค เคธे เค–ुเคถ เคฐเคนเคคा เคนै เค•ि เคตเคน เค…เคชเคจी เค•ंเคชเคจी เค•ो เคธเคซเคฒเคคा เคฎें เคฏोเค—เคฆाเคจ เคฆे เคฐเคนा เคนै। 


เค‰เคธे เค…เคชเคจे เคฆोเคธ्เคคों เค”เคฐ เคชเคฐिเคตाเคฐ เค•े เคธाเคฅ เคฐเคนเคจे เคฎें เคฎเคœा เค†เคคा เคนै เค”เคฐ เค…เคชเคจे เคญเคตिเคท्เคฏ เค•ो เคฒेเค•เคฐ เคตเคน เค†เคค्เคฎ-เคตिเคถ्เคตाเคธी เคนै। เค•्เคฏोंเค•ि เค‰เคธเค•े เค…ंเคฆเคฐ เคเค• เคธ्เคตเคธ्เคฅ เค†เคค्เคฎ-เคช्เคฐเคคिเคท्เค ा เคนै, เคตเคน เค–ुเคฆ เค•े เค”เคฐ เค–ुเคฆ เค•ी เค‰เคชเคฒเคฌ्เคงिเคฏों เค•े เคตाเคฐे เคฎें เค…เคš्เค›ा เคฎเคนเคธूเคธ เค•เคฐเคคा เคนै। เค‰เคธे เค‡เคธเคธे เคซเคฐ्เค• เคจเคนीं เคชเคก़เคคा เค•ि เคฆूเคธเคฐों เค•ो เคตे เค‰เคชเคฒเคฌ्เคงिเคฏाँ เค•िเคคเคจी เค›ोเคŸी เคฏा เคฌเคกी เคฒเค—ेंเค—ी। 


เคธเคถเคฐ्เคค เค”เคฐ เคฌिเคจा เคถเคฐ्เคค เคธाเคฎाเคจ เค†เคค्เคฎ-เคช्เคฐเคคिเคท्เค ा เค•ो เคจींเคต เคนเคฎाเคฐे เคœीเคตเคจ เค•े เคถुเคฐुเค†เคคी เคคीเคจ เคฏा เคšाเคฐ เคตเคฐ्เคทों เค•े เค…ंเคฆเคฐ เคฐเค–ी เคœाเคคी เคนैं। เคœเคฌ เคนเคฎ เคฌเคš्เคšे เคนोเคคे เคนैं เคคो , เคนเคฎें เค…เคชเคจे เคฎाเคคा-เคชिเคคा เคฏा เคฆेเค–เคญाเคฒ เค•เคฐเคจे เคตाเคฒों เคธे เคธ्เคตीเค•ाเคฐिเคคा เค”เคฐ เคชाเคค्เคฐเคคा เคธเคฎเคे เคœाเคจे เค•ी เคœเคฐूเคฐเคค เคนोเคคी เคนै। 


เคฎाเคคा-เคชिเคคा เคธे เค…เคจुเคฎोเคฆเคจ เคช्เคฐाเคช्เคค เคนोเคจा เคเค• เคฌเคš्เคšे เค•े เคฒिเค เค…เคค्เคฏंเคค เคฎเคนเคค्เคตเคชूเคฐ्เคฃ เคนोเคคा เคนै เค•्เคฏोंเค•ि เคเค• เคตिเค•ाเคธเคถीเคฒ เคฎเคจ เค•े เคฒिเค เคฎाเคคा-เคชिเคคा เคฌเคšाเคต เค”เคฐ เคธुเคฐเค•्เคทा เค•เคฐเคจे เคตाเคฒे เคนोเคคे เคนैं, เค”เคฐ เคธाเคฅ เคนी เคธाเคฅ เคถाเคฐीเคฐिเค• เค”เคฐ เคฎाเคจเคธिเค• เคธเคœเค—เคคा เค•ा เคช्เคฐเคคिเคจिเคงिเคค्เคต เค•เคฐเคคे เคนैं। 

         

เคฏเคฆि เคนเคฎाเคฐे เคฎाเคคा-เคชिเคคा เคช्เคฐेเคฎ, เคชोเคทเคฃ, เคธ्เคตीเค•ाเคฐ्เคฏเคคा, เคช्เคฐोเคค्เคธाเคนเคจ เค”เคฐ เคธเคฎเคฐ्เคฅเคจ เคช्เคฐเคฆเคฐ्เคถिเคค เค•เคฐเคคे เคนैं, เคคो เคนเคฎ เค–ुเคฆ เค•ो เคธ्เคตीเค•ाเคฐ เค•เคฐเคจे เคฏोเค—्เคฏ เคฌเคจाเคคे เคนैं เค”เคฐ เค‡เคธ เคคเคฐเคน เคเค• เคธเค•ाเคฐाเคค्เคฎเค• เค†เคค्เคฎ-เคช्เคฐเคคिเคท्เค ा เคตिเค•เคธिเคค เค•เคฐเคคे เคนैं। 


เคœिเคธ เคคเคฐเคน เคธे เคฎाเคคा เคชिเคคा เค…เคชเคจे เคช्เคฏाเคฐ เค”เคฐ เคธ्เคตीเค•ाเคฐ्เคฏเคคा เค•ा เคช्เคฐเคฆเคฐ्เคถเคจ เค•เคฐเคคे เคนैं เค‰เคธเค•ा เคญी เคนเคฎाเคฐी เคตिเค•ाเคธเคถीเคฒ เค†เคค्เคฎ-เคช्เคฐเคคिเคท्เค ा เคชเคฐ เค—เคนเคฐा เคช्เคฐเคญाเคต เคชเคก़เคคा เคนै। เคฌเคš्เคšों เค”เคฐ เค•िเคถोเคฐों เค•ो เค‰เคจเค•े เคตिเคถेเคท เคต्เคฏเคตเคนाเคฐ เค•ी เคชเคฐเคตाเคน เคธे เคชเคฐे, เคฌिเคจा เคถเคฐ्เคค เค•े เคธเค•ाเคฐाเคค्เคฎเค• เคธเคฎ्เคฎाเคจ เคช्เคฏाเคฐ เค”เคฐ เคธ्เคตीเค•ाเคฐ्เคฏเคคा เคชाเคจे เค•ी เคšाเคนเคค เคนोเคคी เคนै। เคเคธे เคฌเคš्เคšे เค”เคฐ เค•िเคถोเคฐ เคœिเคจ्เคนें เคฌिเคจा เคถเคฐ्เคค เค•े เคธเค•ाเคฐाเคค्เคฎเค• เคธเคฎ्เคฎाเคจ เคฎिเคฒเคคा เคนै।เค†เคค्เคฎ-เคช्เคฐเคคिเคท्เค ा เค•ो เคตिเค•เคธिเคค เค•เคฐเคจे เคฎैं เคธเฅžเคฒ เคนौเคคे เคนैं। 


เค•ुเค› เคชเคฐिเคตाเคฐों เคฎें, เคฌเคš्เคšों เค•ो เคฌिเคจा เคถเคฐ्เคค เคธเค•ाเคฐाเคค्เคฎเค• เคธเคฎ्เคฎाเคจ เคช्เคฐाเคช्เคค เคจเคนीं เคนोเคคा। เค‰เคธเค•े เคฌเคœाเคฏ เค‰เคจ्เคนें เคฏเคน เค•เคนा เคœाเคคा เคนै เค•ि เค…เค—เคฐ เคตे เคเค• เค–ाเคธ เคคเคฐीเค•े เคธे เค•ोเคˆ เค•ाเคฎ เค•เคฐेंเค—े เคคเคญी เค‰เคฎ्เคนें เคช्เคฏाเคฐ เค”เคฐ เคธ्เคตीเค•ाเคฐ्เคฏเคคा เคฎिเคฒेเค—ी। เค‰เคฆाเคนเคฐเคฃ เค•े เคคौเคฐ เคชเคฐ เค•ुเค› เคฎाเคคा-เคชिเคคा เคฌเคš्เคšों เคธे เคฎांเค— เคฐเค–เคคे เคนैं เค•ि เค‰เคจ्เคนें เคธ्เค•ूเคฒ เคฎें เคชूเคฐे เค…ंเค• เคฒाเคจे เคชเคก़ेंเค—े เคฏा เค–ेเคฒ เคฎें เคธเคฌเคธे เค†เค—े เคจिเค•เคฒเคจा เคนोเค—ा। เคเคธे เคฎाเคคा-เคชिเคคा เค…เคชเคจे เคฌเคš्เคšों เค•ो เคถเคฐ्เคค เค•े เคธाเคฅ เคธเค•ाเคฐाเคค्เคฎเค• เคธเคฎ्เคฎाเคจ เคช्เคฏाเคฐ เค”เคฐ เคธ्เคตीเค•ाเคฐ्เคฏเคคा เคฆेเคคे เคนैं เค•ि เคตे เคเค• เค–ाเคธ เคคเคฐीเค•े เคธे เคฌเคฐ्เคคाเคต เค•เคฐेंเค—े। 


เคเคธे เคชเคฐिเคตाเคฐों เค•े เคฌเคš्เคšों เคฎें เค†เคฎเคคौเคฐ เคชเคฐ เค†เคค्เคฎ-เคช्เคฐเคคिเคท्เค ा เค•ा เคตिเค•ाเคธ เค•เคฎ เคนोเคคा เคนै। เคตै เคœैเคธै เคนै เค‰เคจ्เคนें เคตैเคธे เคนी เค‰เคจเค•े เคธ्เคตाเคญाเคตिเค• เคฐूเคช เคฎें เคธ्เคตीเค•ाเคฐ เค•เคฐเคจे เค•ी เคฌเคœाเค, เคตे เค‡เคธ เคฐूเคช เคฎें เคธ्เคตीเค•ाเคฐ เค•िเค เคœाเคคे เคนैं เค•ि เคตे เค•्เคฏा เค•เคฐเคคे เคนैं เค”เคฐ เค•िเคคเคจा เค…เคš्เค›ा เค•เคฐเคคे เคนैं। เคตे เคธ्เคตเคฏं เค•ो เค•ेเคตเคฒ เคคเคญी เคธंเคคुเคท्เคŸ เค•เคฐ เคชाเคคे เคนैं เคœเคฌ เคตे เค•िเคธी เคเค• เค–ाเคธ เคธ्เคคเคฐ เคชเคฐ เค…เคš्เค›ा เคช्เคฐเคฆเคฐ्เคถเคจ เค•เคฐเคคे เคนैं। เคเค• เคตเคฏเคธ्เค• เค•े เคฐूเคช เคฎें, เคตे เคเคธा เคฎเคนเคธूเคธ เค•เคฐเคคे เคนैं เค•ि เค‰เคจเค•ो เคชाเคค्เคฐเคคा เค•िเคธी เคตिเคถिเคท्เคŸ เค‰เคซ्เคคเคฌ्เคงिเคฏों เคฏा เคชเคฐिเคฃाเคฎों เคชเคฐ เคจिเคฐ्เคญเคฐ เคนोเคคी เคนैं, เคœैเคธे เค•ि เคเค• เค–ाเคธ เค•เคฎाเคˆ, เค–ाเคธ เคคเคฐเคน เคธे เคฆिเค–ाเคˆ เคฆेเคจा เคฏा เค”เคฐ เค•ोเคˆ เคคเคฏเคถुเคฆा เค•ीเคฎเคคी เคšीเคœ เค•เคฎाเคจा। เค…เค—เคฐ เคตे เค…เคชเคจे เค…เคธंเคญเคต เคฎाเคจเค•ों เค•े เค…เคจुเคธाเคฐ เคœीเคจे เคฎें เค…เคธเคซเคฒ เคนोเคคे เคนै เคคो, เคตे เค–ुเคฆ เค•े เคฌाเคฐे เคฎें เคฌुเคฐा เคฎเคนเคธूเคธ เค•เคฐเคคे เคนैं। 


เคฎเคฆเคฆ เค”เคฐ เค…เค•ेเคฒाเคชเคจ เคœเคฌ เคนเคฎ เคฌเคก़े เคนो เคœाเคคे เคนैं เคฏाเคจी เคตเคฏเคธ्เค• เคนोเคจे เคคเค• เคญी เคนเคฎें เคธ्เคตीเค•ृเคคि เค”เคฐ เคช्เคฏाเคฐ เค•ी เคœเคฐूเคฐเคค เคฌเคจी เคฐเคนเคคी เคนै, เคตเคน เค–เคค्เคฎ เคจเคนीं เคนाเคคी। เค‡เคธเคธे เคซเคฐ्เค• เคจเคนीं เคชเคก़เคคा เค•ि เคนเคฎाเคฐी เค‰เคฎ्เคฐ เค•िเคคเคจी เคนै, เคนเคฎ เคธเคญी เค•ी เค‡เคธ เคฌाเคค เค•ो เคฎเคนเคธूเคธ เค•เคฐเคจे เค•ी เคœเคฐूเคฐเคค เคฐเคนเคคी เคนै เค•ि เคนเคฎाเคฐे เคธाเคฎाเคœिเค• เคชเคฐिเคตेเคถ เคฎें เคนเคฎ เคชเคฐ เคง्เคฏाเคจ เคฆिเคฏा เคœाเค, เคนเคฎें เคคाเคฐीเคซ เคฎिเคฒे, เค”เคฐ เคนเคฎाเคฐा เคฎाเคจ เคฌเคข़े। เคนเคฎाเคฐी เคฎเคฆเคฆ เค•เคฐเคจे เคตाเคฒे เคฆूเคธเคฐे เคฒोเค—ों เค•े เค…เคš्เค›े เคถเคฌ्เคฆ เค”เคฐ เค‰เคจเค•े เค•ाเคฎ, เคฎाเคจ เคฌเคขाเคจे, เคซिเค•्เคฐ เค•เคฐเคจे เคตाเคฒे เค”เคฐ เคเคธे เคธเคฎुเคฆाเคฏ เคธे เคœोเคก़เคจे เคตाเคฒे เคนोเคคे เคนैं, เคœिเคธे เคนเคฎ เคธाเคฎाเคœिเค• เคฎเคฆเคฆ เค•เคนเคคे เคนैं। เคธाเคฎाเคœिเค• เคฎเคฆเคฆ เคญी เค†เคค्เคฎ-เคช्เคฐเคคिเคท्เค ा เค•ो เคฌเคขाเคตा เคฆेเคคी เคนै। 


เคธाเคฎाเคœिเค• เคฎเคฆเคฆ เคฆो เคฌुเคจिเคฏाเคฆी เคฐूเคชों เคฎें เคฎिเคฒเคคी เคนैं: เคญाเคตเคจाเคค्เคฎเค• เคฎเคฆเคฆ เค”เคฐ เคธाเคงเคจाเคค्เคฎเค• เคฎเคฆเคฆा เคญाเคตเคจाเคค्เคฎเค• เคฎเคฆเคฆ เคตिเคถ्เคตाเคธ, เคธंเคตेเคฆเคจा, เคฆेเค–เคญाเคฒ, เคช्เคฏाเคฐ. เคซिเค•्เคฐ เค”เคฐ เคฌिเคจा เคถเคฐ्เคค เค•े เคธ्เคตीเค•ाเคฐ्เคฏเคคा เคฆेเคจा เคนोเคคा เคนै। เคธाเคงเคจाเคค्เคฎเค• เคฎเคฆเคฆ เคฎें เค•िเคธी เค•ो เคธंเคธाเคงเคจ เคฆेเค•เคฐ เคฎเคฆเคฆ เค•เคฐเคจा เคนोเคคा เคนै, เคœैเคธै เคชैเคธा, เคถ्เคฐเคฎ, เคธเคฎเคฏ, เคธเคฒाเคน เค“ंเคฐ เค•ोเคˆ เคœाเคจเค•ाเคฐी เคฆेเคจा। เคœो เคต्เคฏเค•्เคคि เค†เคชเค•ी เคญाเคตเคจाเคค्เคฎเค• เคฎเคฆเคฆ เคฆेเคคा เคนै เคฏเคน เค†เคชเค• เคตिเคšाเคฐों เค”เคฐ เคญाเคตเคจाเค“ เค•ो เคธुเคจเคคा เคนै, เค†เคชเค•ी เคช्เคฐोเคค्เคธाเคนिเคค เค•เคฐเคคा เคนै, เค—เคฒे เคฒเค—ाเคคा เคนै, เค”เคฐ เค†เคชเค•ो เค…เคชเคจे เคฎเคนเคค्เคต เค•े เคฌाเคฐे เคฎें เคฏाเคฆ เคฆिเคฒाเคคा เคนै। เคœो เคต्เคฏเค•्เคคि เค†เคชเค•ो เคธाเคงเคจाเคค्เคฎเค• เคฎเคฆเคฆ เคฆेเคคा เคนै เคตเคน เค†เคชเค•ो เค‰เคธ เคธเคฎเคฏ เคฎเคฆเคฆ เค•เคฐเคคा เคนै เคตเคน เค†เคชเค•ो เค•िเคธी เคธเคฒाเคน เค•ी, เคจौเค•เคฐी เค•ी, เค•เคฐ्เคœ เค•ी, เคกॉเค•्เคŸเคฐ เค•े เคชाเคธ เคฒे เคœाเคจे เค•ी, เคฏा เค•िเคธी เค”เคฐ เค…เคš्เค›े เค•ाเคฎ เคฎें เคฎเคฆเคฆ เคชाเคจे เค•ी เคœเคฐूเคฐเคค เคนोเคคी เคนै। 

เคเคธे เคฒोเค— เคœिเคจ्เคนें เคชเคฐ्เคฏाเคช्เคค เคธाเคฎाเคœिเค• เคธเคฎเคฐ्เคฅเคจ เคฏा เคฎเคฆเคฆ เคจเคนीं เคฎिเคฒเคคी เคตे เค•เคฎ เค†เคค्เคฎ-เคตिเคถ्เคตाเคธ เคธे เคฆुเค–ी เค”เคฐ เค…เค•ेเคฒाเคชเคจ เค•ा เคถिเค•ाเคฐ เคนोเคคे เคนैं। เค…เค•ेเคฒाเคชเคจ เค•ा เคฎเคคเคฒเคฌ เค•ेเคตเคฒ เค…เค•ेเคฒा เคฐเคนเคจा เคญเคฐ เคจเคนीं เคนै। เค…เคงिเค•ांเคถ เคฒोเค—ों เค•ो เค•เคญी-เคจ-เค•เคญी เคฏा เค…เคตเคธเคฐ เค…เค•ेเคฒा เคฐเคนเคจा เคชเคธंเคฆ เคนोเคคा เคนै। เคตाเคธ्เคคเคตिเค• เค…เค•ेเคฒाเคชเคจ เค…เค•ेเคฒे เคฐเคนเคจे เคธे เค†เคˆ เค‰เคฆाเคธी เคนोเคคी เคนै। เคนเคฎเคฎें เคธे เค…เคงिเค•ांเคถ เคฒोเค— เคธเคฎเคฏ-เคธเคฎเคฏ เคชเคฐ เค…เค•ेเคฒाเคชเคจ เคธे เคœूเคเคคे เคนैं। เคฌเคนुเคค เคธे เค•िเคถोเคฐ เค”เคฐ เคฏुเคตा เคฆुเคจिเคฏा เคฎें เค…เคชเคจी เคœเค—เคน เค–ोเคœเคจे เค•े เคฒिเค เคธंเค˜เคฐ्เคท เค•े เคฆौเคฐाเคจ เค…เค•ेเคฒाเคชเคจ เค•ा เคธाเคฎเคจा เค•เคฐเคคे เคนैं। 


เคถเคฐ्เคฎीเคฒाเคชเคจ เค”เคฐ เค†เคค्เคฎ-เคช्เคฐเคคिเคท्เค ा 


เคถเคฐ्เคฎीเคฒेเคชเคจ เคธे เคชीเคก़िเคค เคฒोเค— เค…เค•्เคธเคฐ เคฌेเคนเคฆ เค…เค•ेเคฒा เคฎเคนเคธूเคธ เค•เคฐเคคे เคนैं। เคเคธा เคถเคฐ्เคฎीเคฒाเคชเคจ เคธाเคฎाเคœिเค• เคชเคฐिเคธ्เคฅिเคคिเคฏों เคฎें เค‡เคธ เคšिंเคคा เค•े เคกเคฐ เคธे เค‰เคค्เคชเคจ्เคจ เคนोเคคा เคนै เค•ि เคฒोเค— เคนเคฎाเคฐे เคฌाเคฐे เคฎें เค•्เคฏा เคธोเคšเคคे เคนैं। เคšเคฐเคฎ เคธ्เคคเคฐ เค•ा เคถเคฐ्เคฎीเคฒाเคชเคจ เคนเคฎें เคต्เคฏाเค•ुเคฒเคคा เค•ी เค“เคฐ เคฒे เคœाเคคा เคนै เคœिเคธเค•ा เคจเคคीเคœा เคฏे เคนोเคคा เคนै เค•ि เคนเคฎ เคฎुเคถ्เค•िเคฒ เคธे เคฆूเคธเคฐों เคธे เคฌाเคค เค•เคฐ เคชाเคคे เคนैं เคฏा เค†ंเค– เคธे เค†ंเค– เคฎिเคฒा เคชाเคคे เคนैं। 


เค•เคฎ เค†เคค्เคฎ-เคช्เคฐเคคिเคท्เค ा เคธे เคชीเคก़िเคค เคฒोเค— เค…เค•्เคธเคฐ เคถเคฐ्เคฎीเคฒाเคชเคจ เค…เคจुเคญเคต เค•เคฐเคคे เคนैं। เคตे เคธ्เคตเคฏं เค•ो เคธเคนเคœ เคฎเคนเคธूเคธ เคจเคนीं เค•เคฐเคคे, เคœिเคธเคธे เค‰เคจ्เคนें เคฆूเคธเคฐों เค•े เคธाเคฅ เคธเคนเคœ เคนोเคจे เคฎें เคญी เคชเคฐेเคถाเคจी เคนोเคคी เคนै। เคฏเคนां เคคเค• เค•ि เคตे เคฐोเคœเคฎเคฐ्เคฐा เคฎें เคฒोเค—ों เค•े เคธाเคฅ เค‰เค เคจे-เคฌैเค เคจे เคธे เคฆूเคฐ เคฐเคนเคคे เคนैं เคฏा เคญाเค—เคคे เคนैं เคคाเค•ि เค•िเคธी เค•ा เคธाเคฎเคจा เคจ เคนो เคฏा เค•ोเคˆ เค‰เคจเค•ी เค†เคฒोเคšเคจा เคจ เค•เคฐें। เคšुเคจौเคคीเคชूเคฐ्เคฃ เคฏा เค…เคœीเคฌ เคธ्เคฅिเคคिเคฏों เคฎें เค‰เคจ्เคนें เค”เคฐ เคญी เค…เคงिเค• เค—เคฒเคค เคธเคฎเคा เคœाเคคा เคนै เค”เคฐ เคตे เคธเคฌเคธे เค…เคฒเค—-เคฅเคฒเค— เคฎเคนเคธूเคธ เค•เคฐเคคे เคนैं। 


เค…เค•ेเคฒाเคชเคจ เค”เคฐ เคถเคฐ्เคฎीเคฒाเคชเคจ เคฆोเคจों เคนी เค†เคค्เคฎ-เคช्เคฐเคคिเคท्เค ा เค•े เคฒिเค เคนाเคจिเค•ाเคฐเค• เคนो เคธเค•เคคे เคนैं। เคตे เค‰เคธ เคธเคฎเคฏ เค”เคฐ เคœ्เคฏाเคฆा เคจुเค•เคธाเคจ เคชเคนुंเคšा เคธเค•เคคे เคนैं เคœเคฌ เค†เคช เค…เค•เคฒे เคฏा เคธाเคฎाเคœिเค• เคฐूเคช เคธे เค•เคŸाเคต เค•े เคฒिเค เคธ्เคตเคฏं เค•ो เคฆोเคท เคฆेเคจे เคฒเค—เคคे เคนैं। เค…เค—เคฐ เค†เคชเค•े เค…ंเคฆเคฐ เคธाเคฎाเคœिเค• เค•ौเคถเคฒ เค•ी เค•เคฎी เคนैं, เคคो เค†เคชเค•े เคฒिเค เคธ्เคตเคฏं เค•ोเคˆ เคชเคนเคฒ เค•เคฐเคจा เคฌเคนुเคค เคฎुเคถ्เค•िเคฒ เคนो เคœाเคคा เคนै। เคฏเคนां เคธ्เคตเคฏं เค•ो เคฏเคน เคธเคฎเคाเคจा เคฎเคนเคค्เคตเคชूเคฐ्เคฃ เคนो เคœाเคคा เคนै เค•ि เคเคธे เคญी เคฒोเค— เคนैं, เคœो เค†เคชเค•ो เคช्เคฏाเคฐ เค•เคฐเคคे เคนैं เค”เคฐ เค†เคชเค•ी เคธเคฐाเคนเคจा เค•เคฐเคคे เคนैं। 

         

เค…เค•ेเคฒेเคชเคจ เคธे เค‰เคฌเคฐเคจा เค…เคฐ्เค•เคฒेเคชเคจ เคชเคฐ เคœीเคค เคชाเคจे เค•े เคฒिเค เค†เคชเค•ो เค…เคชเคจे เคธाเคฎाเคœिเค• เคฎเคฆเคฆ เค•े เคธเคฎूเคน เค•ा เคตिเคธ्เคคाเคฐ เค•เคฐเคจे เค•ी เฅ›เคฐूเคฐเคค เคนै। เคธเคฌเคธे เคชเคนเคฒा เค•เคฆเคฎ เคนै -  เค–ुเคฆ เคชเคนเคฒे เค•เคฐो เคฌเคœाเค - เค‡เคธ เค‡ंเคคเคœाเคฐ เค•े เค•ि เคฒोเค— เค†เคชเคฎें เค•ोเคˆ เคฐुเคšि เคฒें, เคธ्เคตเคฏं เคฆूเคธเคฐों เค•े เคช्เคฐเคคि เคธเค•्เคฐिเคฏ เคฐुเคšि เค•ा เคช्เคฐเคฆเคฐ्เคถเคจ เค•เคฐें। เค‰เคฆाเคนเคฐเคฃ เค•े เคฒिเค, เคฆोเคธ्เคคों, เคชเคฐिเคœเคจों, เคฏा เคชเคฐिเคตाเคฐเคœเคจों เค•ी เคฐुเคšिเคฏों เค•े เคฌाเคฐे เคฎें เคชเคคा เค•เคฐें। เคฆूเคธเคฐों เค•ो เคธाเคฎाเคœिเค• เคฎเคฆเคฆ เคฆेเคจे เค•े เคฒिเค เคชเคนเคฒ เค•เคฐें। เค‰เคฆाเคนเคฐเคฃ เค•े เคฒिเค, เค…เค—เคฐ เค•ोเคˆ เคธाเคฅी เค›ाเคค्เคฐ เคฌीเคฎाเคฐी เค•े เค•ाเคฐเคฃ เค˜เคฐ เคชเคฐ เคนै, เคคो เคธ्เคตเคฏं เคชเคนเคฒ เค•เคฐเคคे เคนुเค, เค‰เคธे เค…เคชเคจी เค•ॉเคชी เคธे เค†เคं। 


เค‡เคธเค•े เค…เคฒाเคตा เค…เคชเคจे เค…เค•ेเคฒेเคชเคจ เค•े เคธเคฎเคฏ เค•ा เค‰เคชเคฏोเค— เค…เคชเคจी เคต्เคฏเค•्เคคिเค—เคค เคฐुเคšिเคฏों เค•ा เคชเคคा เคฒเค—ाเคจे เค•े เคฒिเค เค•เคฐें, เค‰เคฆाเคนเคฐเคฃ เค•े เคฒिเค เค…เคš्เค›ा เคนोเค—ा เค•ि เค•ोเคˆ เคธ्เค•ूเคฒ เคธเคฎूเคน, เคชเคก़ोเคธ เค•ी เคธเคญा เคฏा เคธ्เคตैเคš्เค›िเค• เคฏोเคœเคจा เคธे เคœुเคก़ เคœाเคं เคœเคนां เค†เคช เคธเคฎुเคฆाเคฏ เค•ी เคญाเคตเคจा เค•ा เคจिเคฐ्เคฎाเคฃ เค•เคฐ เคธเค•เคคे เคนैं। เค‡เคธเค•े เค…เคฒाเคตा เค†เคช เค…เคชเคจे เคธเคฌंเคง เค”เคฐ เคธंเคšाเคฐ เค•ौเคถเคฒ เค•ो เคญी เคธुเคงाเคฐ เคธเค•เคคे เคนैं, เคœैเคธे เคธंเคตेเคฆเคจा เค”เคฐ เคธเค•्เคฐिเคฏ เคฐूเคช เคธे เคฆूเคธเคฐों เค•ो เคธुเคจเคจा; เค‡เคธเคธे เค†เคช เคฎें เคฆूเคธเคฐों เค•े เคธाเคฅ เคธंเคตाเคฆ เคธ्เคฅाเคชिเคค เค•เคฐเคจे เค•ी เค…เคชเคจी เคฏोเค—्เคฏเคคा เคฎें เค”เคฐ เค…เคงिเค• เค†เคค्เคฎ-เคตिเคถ्เคตाเคธ เค†เคฏेเค—ा। 


เค…เค—เคฐ เค†เคชเค•ा เคเค• เคฌเคก़ा เคธाเคฎाเคœिเค• เคธเคฎूเคน เคนै, เคฒेเค•िเคจ เคซिเคฐ เคฎी เค†เคช เค…เค•्เคธเคฐ เค…เค•ेเคฒाเคชเคจ เคฎเคนเคธूเคธ เค•เคฐเคคे เคนैं, เคคो เค…เคชเคจे เคฐिเคถ्เคคों เค•ी เค—ुเคฃเคตเคค्เคคा เค•ी เคœांเคš เค•เคฐें। เค•्เคฏा เค†เคช เคฆोเคธ्เคคी เคฌเคจाเค เคฐเค–เคคे เคนैं เคฏा เคเคธे เคฐुเคฎाเคจी เคฐिเคถ्เคคे เคฐเค–เคคे เคนैं เคœो เค ीเค• เคธे เคชเคจเคช เคจเคนीं เคฐเคนे เคนैं? เค•्เคฏा เค†เคช เค‰เคธ เคธเคฎเคฏ เคญी เค…เค•ेเคฒा เคฎเคนเคธूเคธ เค•เคฐเคคे เคนैं เคœเคฌ เค†เคช เค…เคชเคจे เคฆोเคธ्เคคों เค•े เคธाเคฅ เคนोเคคे เคนैं? เคฏเคฆि เคนां, เคคो เค†เคชเค•ो เคจเค เคฆोเคธ्เคคों เค•ी เคคเคฒाเคถ เค•เคฐเคจी เคšाเคนिเค। 


เค…เคชเคจी เค†เคค्เคฎ-เคช्เคฐเคคिเคท्เค ा เค•्เคฐो เคฌเคขाเคจा 


เคนเคฎเคจे เคฆेเค–ा เคนै เค•ि เคธ्เคตเคธ्เคฅ เค†เคค्เคฎ-เคช्เคฐเคคिเคท्เค ा เค•े เคฒिเค เคฌเคšเคชเคจ เคฎें เคนाเคธिเคฒ เค•िเค เคฎเคนเคค्เคตเคชूเคฐ्เคฃ เคธเค•ाเคฐाเคค्เคฎเค• เค…เคจुเคญเคต เค•िเคคเคจे เค†เคตเคถ्เคฏเค• เคนोเคคे เคนैं, เคฒेเค•िเคจ เค…เค—เคฐ เค†เคช เคเค• เคตเคฏเคธ्เค• เคนैं เค”เคฐ เค†เคชเค•ी เค†เคค्เคฎ-เคช्เคฐเคคिเคท्เค ा เค•เคฎ เคนै เคคो เค†เคช เค•्เคฏा เค•เคฐ เคธเค•เคคे เคนैं? เคนां! เค†เคค्เคฎ…เคช्เคฐเคคिเคท्เค ा เค•े เคฌाเคฐे เคฎें เค…เคš्เค›ी เค–เคฌเคฐ เคฏเคน เคนै เค•ि เคนเคฎ เค‡เคธे เคœिเคคเคจा เคšाเคนे เค‰เคคเคจा เคœ्เคฏाเคฆा เคชा เคธเค•เคคे เคนैं। เค‡เคธเคธे เค•ोเคˆ เคซเคฐ्เค• เคจเคนीं เคชเคก़เคคा เค•ि เคนเคฎ เค•िเคธ เคคเคฐเคน เค•े เคฎाเคนौเคฒ เคธे เค†เค เคนैं เคฏा เคนเคฎाเคฐी เค…เคจुเคตांเคถिเค• เคฌเคจाเคตเคŸ เค•ैเคธी เคนै, เคนเคฎ เคซिเคฐ เคญी เคธ्เคตเคฏं เค•ो เคฎเคนเคค्เคต เคฆेเคจा เคธीเค– เคธเค•เคคे เคนैं। 


เคนเคฐ เค•िเคธी เค•ो เค…เคชเคจे เคฎाเคคा-เคชिเคคा เคธे เค†เคค्เคฎ-เคช्เคฐเคคिเคท्เค ा เค‰เคชเคนाเคฐ เคฎें เคจเคนीं เคฎिเคฒเคคी เคนै। เคธเคซเคฒเคคा เคชाเคจे เค•े เคฒिเค, เค•เคˆ เคฒोเค—ों เค•ो เค…เคชเคจे เคฒिเค เคธเคฎ्เคฎाเคจ เค…เคฐ्เคœिเคค เค•เคฐเคจा เคชเคก़เคคा เคนै। เคเค• เคตเคฏเคธ्เค• เค•े เคฐूเคช เคฎें, เคฌเคšเคชเคจ เค•े เค…เคจुเคญเคต เค•ी เคชเคฐเคตाเคน เค•िเค เคฌिเคจा, เคนเคฎाเคฐे เคชाเคธ เคเคธा เคฎौเค•ा เคนोเคคा เคนै เค•ि เคนเคฎ เค…เคชเคจी เคธเค•ाเคฐाเคค्เคฎเค• เค†เคค्เคฎ-เคช्เคฐเคคिเคท्เค ा เคช्เคฐाเคช्เคค เค•เคฐें, เคœिเคธเค•ी เคนเคฎ เคคเคฎเคจ्เคจा เค•เคฐเคคे เคนैं। 


เคธเคญी เคธเคซเคฒ เคฒोเค— เค…เคชเคจे เคฌाเคฐे เคฎें เค…เคš्เค›ा เคฎเคนเคธूเคธ เค•เคฐเคคे เคนुเค เคฌเคก़े เคจเคนीं เคนोเคคे เคนैं। เค…เค•्เคธเคฐ เค‰เคฎ्เคนें เค…เคญ्เคฏाเคธ เค•े เคฎाเคง्เคฏเคฎ เคธे เค–ुเคฆ เค•ो เคชเคธंเคฆ เค•เคฐเคจा เคธीเค–เคจा เคชเคก़เคคा เคนै। เคฒेเค–เค• เคกेเคฏเคฒ เคกिเคเคจा เคถ्เคตाเคฐ्เคŸ्เคœ  เค•ा เคนी เค‰เคฆाเคนเคฐเคฃ เคฒेเคคे เคนैं, เคœिเคจ्เคนोंเคจे เคฌเคšเคชเคจ เคธे เคฒेเค•เคฐ เค…เคชเคจे เคตเคฏเคธ्เค• เคœीเคตเคจ เคคเค• เค†เคค्เคฎ-เคช्เคฐเคคिเคท्เค ा เค•ी เค•เคฎी เค•ो เคฒेเค•เคฐ เคธंเค˜เคฐ्เคท เค•िเคฏा เคนै। เคœเคฌ เค‰เคจ्เคนोंเคจे เค…เคชเคจे เคธ्เคตเคคंเคค्เคฐ เค—ाเคจे เคฐिเค•ॉเคฐ्เคก เค•เคฐเคจे เคถुเคฐू เค•िเคฏे เคฅे, เคคो เค‰เคจ्เคนें เค…เค•्เคธเคฐ เค…เคชเคจे เคชुเคฐुเคท เคธเคนเคฏोเค—िเคฏों เคธे เคช्เคฐเคคिเคฐोเคง เค•ा เคธाเคฎเคจा เค•เคฐเคจा เคชเคก़เคคा เคฅा, เคœिเคจ्เคนें เคฒเค—เคคा เคฅा เค•ि เคเค• เค”เคฐเคค เคธंเค—ीเคค เค‰เคฆ्เคฏोเค— เค•े เคช् เคช्เคฐเคคिเคธ्เคชเคฐ्เคงी เคฎाเคนौเคฒ เคฎें เคจเคนीं เคŸिเค• เคชाเคเค—ी। 


เคถ्เคตाเคฐ्เคŸ्เคœ เค•ो เคญी เค…เคชเคจे เค†เคช เคชเคฐ เคธंเคฆेเคน เคนोเคคा เคฅा। เคฒेเค•िเคจ, เคธंเค—ीเคค เค‰เคฆ्เคฏोเค— เค•ी เค‡เคธ เคฐूเคข़िเคตाเคฆी เคงाเคฐเคฃा เค•ो เคคोเคก़เคจे เค•े เคฆृเคข़-เคธंเค•เคฒ्เคช เค•ी เคฌเคฆौเคฒเคค เคนी เค‰เคจเค•े เค—ाเคจों เคจे เคฌเคก़ी เคธเคซเคฒเคคा เคชाเคˆं। เค‰เคจ्เคนोंเคจे เคธंเค—ीเคค เค‰เคฆ्เคฏोเค— เคฎें เคนोเคจे เคตाเคฒी เคธเคญाเค“ं เคฎें เคญाเคทเคฃ เคฆेเคจा เคถुเคฐू เค•िเคฏा, เค”เคฐ เคฌเคคौเคฐ เคเค• เคฒेเค–เค• เค•े เคฐूเคช เคฎें เคเค• เค”เคฐ เคธเคซเคฒ เค†เคœीเคตिเค•ा เคฌเคจाเคˆ, เค”เคฐ เคฒोเค—ों เค•ो เค…เคชเคจी เค†เคค्เคฎเคช्เคฐเคคिเคท्เค ा เค•ो เคฌเคขाเคจे เคฎे เคฎเคฆเคฆ เคฆी। เค‰เคจ्เคนोंเคจे เค…เคชเคจे เคธเคชเคจों เค•ो เคชूเคฐा เค•เคฐเคจे เค•े เคฌाเคฆ เค”เคฐ เคšुเคจौเคคिเคฏों เคธे เคชाเคฐ เคชाเคคे เคนुเค เค–ुเคฆ เค•ो เคชเคธंเคฆ เค•เคฐเคจा เคธीเค–ा। 

เค†เค—े เค•े เคฒिเค เค…เคตเคถ्เคฏ เคญाเค—เฅฉ เคชเคข़े।

English Translation:-

Obviously, none of us would have been brought up in the ideal environment.  Most parents trust their beliefs and experiences and entrust them to their future generations.  Regardless of your initial upbringing, it is important to remember the fundamentals of self-esteem, so that when you become a parent or leader yourself, you can give those people a fertile ground for success and happiness,  I want to guide you.



 Many children are encouraged by upbringing parents, excellent teachers, trainers, and friends who instill in them early feelings of self-respect.  This is probably the most important quality of a good parent or leader: giving positive encouragement to help others creates a sense of self-worthiness.



 Low self-esteem, on the other hand, often arises due to reasons such as abusive or inattentive relationships, frequent rejections, family burdens, physical or mental disabilities, or intense criticism from others.  Self-esteem can also be a generational read-through component.  Some people who are raised in an ideal environment with great admiration and love can later become an insecure youth who are unhappy with their lives.  On the other hand, those who thrive in poor condition achieve success with maturity and high self-esteem.



 It is often said that success attains high self-esteem, whereas failure reduces it.  Although this is not always the case.  Many talented and successful people are highly successful even after being held ineligible.  Let's take the example of Joan.  Joan holds an MBA and is a successful sales executive at a large record company.  Despite her great respect, questioning and earning well, she sees herself as a despised person and lacks self-esteem.  No matter what she has found, she always falls short of her impossible standards.



 While on the one hand some people suffer from low self-esteem, even if it seems that "they have everything", on the other hand some people are a little less, they still consider themselves very good.



 For example, Ron has been working as an administrative assistant in a computer manufacturer for the past five years.  He does not hold a major position nor does he make a lot of money, but he is happy that he is contributing to the success of his company.



 He enjoys being with his friends and family and is self-confident about his future.  Because he has a healthy self-respect, he feels good about himself and his achievements.  It does not matter how small or big those achievements will seem to others.



 The foundations for conditional and unconditional self-respect are laid within the first three or four years of our lives.  When we are children, we need to understand acceptance and entitlement from our parents or carers.



 Obtaining approval from parents is extremely important for a child as parents are protective and protective of a developing mind, and at the same time represent physical and mental reflexes.



 If our parents show love, nurture, acceptance, encouragement, and support, then we make ourselves acceptable and thus develop a positive self-reputation.



 The way parents demonstrate their love and acceptance also has a profound impact on our developing self-esteem.  Children and adolescents seek to receive unconditional positive respect, love and acceptance, regardless of their particular behavior.  Children and adolescents who receive unconditional positive respect. They are successful in developing self-respect.



 In some families, children do not receive unconditional positive respect.  Instead, they are told that they will get love and acceptance only if they do something in a particular way.  For example, some parents demand from the children that they have to bring full marks to school or get to the forefront of sports.  Such parents give positive respect, love and acceptance to their children with the condition that they will behave in a special way.



 Children of such families typically have lower self-esteem development.  Instead of accepting them as they are, they are accepted as what they do and how well they do.  They are able to satisfy themselves only when they perform well at a particular level.  As an adult, they feel that their eligibility is dependent on a specific goal or outcome, such as earning a certain amount, appearing in a special way, or earning a fixed item.  If they fail to live up to their impossible standards, then they feel bad about themselves.



 Help and Loneliness When we grow up, that is, we need acceptance and love till we reach adulthood, it does not end.  No matter how old we are, we all need to feel that in our social environment, we are given attention, we get praise, and our value should be increased.  The good words and actions of other people who help us, are value-added, worry-free and connect with a community that we call social help.  Social support also promotes self-respect.



 Social help comes in two basic forms: emotional help and emotional help. Emotional help is trust, compassion, care, love.  Acceptance has to be taken care of and unconditional.  In practical help, one has to help by giving resources, such as giving money, labor, time, advice and information.  The person who gives you emotional help listens to your thoughts and feelings, encourages, hugs you, and reminds you of your importance.  The person who provides you with practical help helps you at that time. You need to get any advice, job, loan, take you to the doctor, or help in any other good work.



 People who do not get enough social support or help are hurt and lonely with low self-confidence.  Loneliness does not mean just being alone.  Most people like to be alone sometimes or on occasion.  The real loneliness is the sadness that comes from being alone.  Most of us struggle with loneliness from time to time.  Many teenagers and youth face loneliness during the struggle to find their place in the world.



 Shyness and self-respect



 People suffering from shyness often feel extremely lonely.  Such shyness arises out of fear of worry about what people think of us in social situations.  Extreme shyness leads us to distraction, the result of which is that we are barely able to talk to others or we can get eye to eye.



 People suffering from low self-esteem often experience shyness.  They do not feel comfortable with themselves, which also makes them difficult to be comfortable with others.  Even they abstain from getting up and running with people everyday so that no one faces or criticizes them.  They are even more misunderstood and feel most isolated in challenging or awkward situations.



 Both loneliness and shyness can be harmful to self-esteem.  They can cause even more damage when you start blaming yourself for erosion or social erosion.  If you lack social skills, then it becomes very difficult for you to take any initiative yourself.  Here it becomes important to convince oneself that there are people who love and appreciate you.



 To overcome loneliness, you need to expand your social support group to win over arrogance.  The first step is to do it yourself first - instead of waiting for people to take an interest in you, demonstrate active interest towards others.  For example, find out the interests of friends, family, or family members.  Take initiative to provide social help to others.  For example, if a fellow student is at home due to illness, take the initiative on your own and come in with your copy.



 Also use your loneliness time to explore your personal interests, for example it would be good to have a school join a group, neighborhood gathering or voluntary plan where you can build a sense of community.  In addition, you can also improve your relationship and communication skills, such as being sensitive and actively listening to others;  This will give you more confidence in your ability to communicate with others.



 If you have a large social group, but then you often feel lonely, check the quality of your relationships.  Do you maintain friendship or have romantic relationships that are not flourishing properly?  Do you feel lonely even when you are with your friends?  If yes, then you should look for new friends.



 Increase your self-esteem



 We have seen how important positive experiences acquired in childhood are necessary for healthy self-esteem, but what can you do if you are an adult and have low self-esteem?  Yes!  The good news about Atma… Reputation is that we can get it as much as we want.  No matter what kind of environment we come from or how our genetic design is, we can still learn to value ourselves.



 Not everyone gets gifted self-esteem from their parents.  To succeed, many people have to earn respect for themselves.  As an adult, regardless of childhood experience, we have the chance to achieve our positive self-esteem, which we aspire to.



 Not all successful people grow up feeling good about themselves.  Often they have to learn to like themselves through practice.  Author Dyl takes the example of Diana Schwartz, who has struggled with a lack of self-respect from childhood to her adult life.  When she began recording her independent songs, she often faced resistance from her male colleagues who felt that a woman would not survive in the competitive environment of the music industry.



 Schwartz also suspected himself.  However, his songs met with great success thanks to his determination to break this conservative notion of the music industry.  He began giving speeches at gatherings in the music industry, and made a more successful livelihood as a writer, and helped people build their self-esteem.  He learned to like himself after fulfilling his dreams and overcoming challenges.

Must read Part 3 for further reading.



เคธ्เคตเคฏं เค•ो เคชเคธंเคฆ เค•เคฐเคจा เคธीเค–เคจा(Learn to like your self )

เค†เคค्เคฎ-เคธ्เคตीเค•ृเคคि เค†เคค्เคฎ-เคช्เคฐเคคिเคท्เค ा  เคชिเค›เคฒे เคธेเค•्เคถเคจ เคฎें, เคนเคฎเคจे เคฆेเค–ा เค•ि เค†เคค्เคฎ-เคช्เคฐเคคिเคท्เค ा เค•िเคธ เคคเคฐเคน เคธे เคชैเคฆा เคนोเคคी เคนै เค”เคฐ เค†เคชเค•ी เค†เคค्เคฎ เคช्เคฐเคคिเคท्เค ा เค•ो เค•เคฎ เคฏा เคœ्เคฏाเคฆा ...